ノーペダルでバランスと動きを学ぶ

ノーペダルで自転車に乗ると、自転車そのものの動きやバランスがよく分かる。

・自転車がどこに行きたいか

・どういうタイミングか

MTB&TRIALパフォーマーのおかっぴさんの動画、とても参考になります。

【How to】"チクタク"ノーペダリングでぐねぐね進む

『チクタク』は、ペダリングしないで左右にハンドルを振ったりバイクを傾けたりの力をタイミングよく伝えることで進むテクニックです。 ハンドリングやコーナーの入り口、左右に曲がる時の体の位置やバランス、バイクを傾ける力の加え方などなどが自然と身に付く基礎テクニックです。 段階的に覚えてもらえるよう、4つのステップで構成しました。 （おかげで超超長くなってしまいましたのでインデックス） 1.ハンドルぐねぐねさせて進む[1:00~] 2.左右に曲がりながら進む[1:50~] 3.上下動を加えて進む[3:45~] 4.身体をまっすぐ進める[5:40~] 『ステップ2』までできれば大成功。 もっと攻めたい人も『ステップ3』を重点的にやっていれば、『ステップ4』は自然に身に付くと思います。 動作はあまり焦らず、一つ一つの動作を丁寧にこなすことが早道です。 自分の動作によって力を伝え、その力によってバイクの挙動を起こし、その挙動に合わせて動作を起こしてその力をまた伝える。 どんなテクニックでも行うことですが、この『チクタク』ではそうした過程をより覚えやすく、そういう意味でもおすすめのテクニックです。

【How to】"チクタク"ノーペダリングでぐねぐね進む

ロードしか乗らない人はバランスを学ぶ機会が少ないので、動画のような練習はオススメ。

・基本が身につけば、応用は無限大

自転車の動きやバランスが身についてくると、自然と「乗れる」ようになって来る。

早い遅いではなく、「乗れてる人」は見ていて美しい。

重心がブレないから無駄がなくスムーズだ。

そんな人が増えたらいいなぁ〜w

(￣(工)￣)ノ