ダ、ダ、ダ、ダイエット8月経過報告

ダイエットを始めて7ヶ月、今月も踏み台昇降は殆どせず。（暑くてやる気が出ない）

炭水化物は昼のみで、タンパク質中心の食事は継続してる。

甘い物も殆ど摂っていない。

【6ヶ月グラフ】

一瞬だけど体重は期間最軽量の値をマーク。暑くて汗かいた時かな？


【1ヶ月グラフ】

単月で見ると、多少浮き沈みはあるけど、特に変化は無いっすなw

踏み台昇降を復活したいなぁ〜（遠い目）

(￣(工)￣)ノ