ゆったり暮らす工夫 その６「頭の中を真っ白にする」
「あれと、これと、それ をして・・・」
やらなきゃいけないことを全部覚えておくなんて、
とてもじゃないけど気持ちが休まりません。
それに最近の記憶力では覚えておくのは不可能
かも（笑）
なので覚えておくことは全部手帳に書き出すようにしています。
さあ、これで安心。書いたことは忘れちゃっても大丈夫だわ
※ 注１：時と場合によりますが...。
注２：書くこと自体を忘れてしまうと、もうどうにもなりません。
夜ベットに入る時、改めて意識します。
「私の頭の中は真っ白よ！」
今日も穏やかな気持ちで眠りにつきたいと思います。