時には逆らわず

なんだか今日は元気が出ない

体調が悪いわけじゃなく
気持ちが上向きにならない


それでもヨガレッスンにでかけたら
なんとレッスン中、先生が全員に向けたメッセージを

『 時には気持ちが晴れないこともあるでしょう
そんな時は逆らわず 「そんな時もあるんだ」 と受け入れてみましょう 』


なんてタイムリーな言葉だろう


そうだ、そうだよね
そんな時は、無理に元気出さなくったっていいんだよね