笑うから楽しいのだ

心置きなく楽しむと言っても
気力・体力が
優花の年代のようにはいくはずもなく（笑）


でもね、この間届いた

８０歳の壁　和田秀樹 著



に書いてあった


昔との引き算で考えない と



なくなったことではなく、増えたことに目を向ける

なるほど、その通りだ



老いや衰えを受け入れる
まだある機能で勝負する

そうできたらずっと楽に
楽しく生きられるよね



高い壁を低くするヒント　５０音カルタ は
読んでいくうちに
どんどん心が軽くなっていきます



あー歩き続けよう。歩かないと歩けなくなる

すー好きなことをする。嫌なことはしない

まー学びをやめたら年老いる。行動は学びの先生だ

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わー笑う門には福来る

ここで紹介されていた
アメリカの心理学者ウィリアム・ジェームスの言葉

楽しいから笑うのではない、笑うから楽しいのだ

がとても印象的でした



今読んで思うことと
１０年後２０年後では
感じ方も納得感もずいぶん違うと思うけど

今は今なりの気付きを得られて
とてもよかったです