ゴルフスクワット？！

枝垂れ桜が綺麗に咲いていたので、写真を撮ってきました。。。 さて、先週のレッスンでは、つま先上がりのライでも、つま先下がりのライでも、安定したアドレスを作れるように…と、「つま先上がりのアドレス～つま先下がりのアドレス～」と、それぞれのライでのアドレスを交互に行うことで、”スクワット”に近いような練習を行って頂きました。 名付けて、ゴルフスクワット？？（笑） 股関節周りや、太ももの裏側のハムスト . . . 本文を読む