グリップ・ドリル（右手）

本日のブログ、いきなりゴッツイ手が…（笑）。 これ、私の右手。 日焼けの跡が気になります（笑）。 でも、この手の形、この写真を見ながら、真似てみて下さい。 小指・薬指・中指はジャンケンの”グー”の形。 親指は、すんなり伸ばす。 人差し指は、付け根の関節をやや手の甲側にそらせて、指先はカギ型に。 これ、グリップを握る際の右手の形。 右手で、この形を作れたら、左手でも行ってみて下さい。 実際 . . . 本文を読む