肩こりほぐし体操！？

今週１週間は、通常のレッスンは夏期休暇。 この間の私の予定は、フロント業務、休暇、補習レッスン、ハーフラウンドレッスンで…かなり地味に過ごします（笑）。 …先週あたりに皆さんに行なって頂いた『円月殺法素振り』。 この素振りを行なって頂くと、「肩こりがほぐれる」とか「治りそう」っておっしゃる方が多いです。 普段あまり動かさない筋肉を使うからなんでしょうね。 と言うことは、肩がこっている状態では、 . . . 本文を読む