ローテ―ターカフ（危険な理由）

腕を、こういう風なイメージで ↓ ここをグルグルと廻しながら、腕を動かすと危険なのは、 ↓ まず、この上腕骨の骨頭は、軟骨でできているため、そのような動きを何度も行なえば、徐々に「擦り減ってしまう」から。 擦り減ってしまうと、「スムーズな動きが出来にくくなるだろうな」とか「痛みが発症しそう」と言うのは、ご想像いただけると思います。 また、この肩甲骨と上腕骨の骨頭を繋ぐ筋肉には、 ↓ . . . 本文を読む