目指すエクササイズ

レッスンにいらしてくだっている方々が、 「肩甲骨ネタ」「ストレッチネタ」を、色々と持って来てくださる。(^-^) 「テレビでこんなことをやっていた」「こんなことを言っていた人がいた」等々…。 それらの「ネタ」は、いつも私が言っていることであったり、 「ゴルフスイング体操に似ているエクササイズだったり…」。(´∀`) 「肩甲骨エクササイズは、心地よい睡眠を誘う」 「肩甲骨エクササイズをおこなっ . . . 本文を読む