深層筋に注目

昨日は、YouTubeにも投稿しました『ゴルフスイング体操(R)』流のメディシングボールの使い方の動画を、
このブログにも貼りました。

また、よろしけば、ご覧になっておいてくださいね。(^-^)

…筋肉の動き、
筋肉の働き、
こういったことの情報をインターネットで収集してみると、
もう、いっーーーーーぱい、出てきますね。(^^;;

色んな所で研究され、
色んな人が、色んな情報を流してる。

その色々を、あれこれと見ていると、
現在の主な特徴としては、
アンチエイジングを目指すもの、
身体の痛みや不快を解消するようなもの、
姿勢を整えるものが、多いような気がする。

高齢化社会に対する対応…
綺麗になりたい欲求への対応なのかな…と思います。

生きている限り、自分の足で立って、
自分の意思で、どこにでも自由に動いて行けると良いですものね。

そして、健康やスタイルを気にする人が多くなっていますものね。

身体のこと、
筋肉のことに意識を向けて、
自分の身体を大切に、
メンテナンスをしながら使って行くのは、
とっても大事なことだし、良いことだと本当に思います。

また、最近の傾向としては、
大腰筋をはじめとする深層筋に着目しているかのような情報が増えたような気がします…。

私が、つい、そういうネタを拾ってしまうからかもしれませんが…(^^;;

でも、
昔は、あまり着目されていなかったかもしれない深層筋への関心が、高まると良いなぁ〜なんてことも思います。

『ゴルフスイング体操(R)』も、
かなり深層筋に着目して構成している体操ですから。(^-^)