美容のためのエクササイズとしても…

『5ラインズメソッド』によって構成しますエクササイズ『Sラインメイキング体操』。

この体操は、女性の皆さまに下着を綺麗に付けていただくための体操です。
そして、エクササイズをおこなったことにより、活動的になっていただいて、シェイプアップも効果も狙って行きたいですね。^^

そのための体操としても、この『5ラインズメソッド』は効果的。

何故なら…
『5ラインズメソッド』は、人体を、このように分割して考えるため
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この“分割線”で下肢を動かすと、
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脇腹に直に効きます。
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また、脊柱のエクササイズとして、背骨を、よく動かすため、おなかの表面上に長く付着している筋肉も、しっかり動きます。
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さらに、肩甲骨をよく動かせると、ついでに（！？）、二の腕もよく動くので、“振り袖”になりやすい箇所にも効いてきます。
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なので『5ラインズメソッド』は、女性の美容のお役にも立てます。(*^^*)

身体がスッキリするな。
肩こりが、随分マシになったな。

そういう風に感じてくださる女性の方が増えるといいな…。