乳糖デトックス

夕食断食ネタ…まだ続いてますけどw

夕食抜いて胃腸のお掃除に

励んでたのに、出るものが出なくて…

便の方がイマイチスッキリしなかった。

（汚い話ですんまへんw)

これでは胃腸がキレイに

なっとらんのではないか？と思い乳糖デトックス

なるものをしてみました！

乳糖とは…

牛乳などほんの微量だけ含まれている成分で、

別名をラクトースと言います。

ビフィズス菌を格段に増やす力があります

赤ちゃんの時は、乳糖を分解できてたんだけど、

大人になると分解できなくなるので、

吸収されずに大腸まで届き、腸管を刺激して

適度な煽動運動を引き起こして、

排便を促すんだそうです。

乳糖のお味はと言うと...

酸味のあるなんだろ。。これ？

母乳っぽい。。そうだ！

母乳はむかーーーし、

甥っ子が生まれた時に

妹の母乳を小皿に出してもらい

味見させて貰ったと言う…

アホな経験があるのだが…(^^;ww

(当時かなり気になったのよね（笑）)

で、酸っぱかったイメージでして(^▽^;)

赤ちゃんは、こんな甘くもなくて、

あんまり美味しくないものを

よく飲むなぁと思ったもんでした。

粉ミルクも大好きで、むかーし、

10歳下の妹が生まれた時に

私用の粉ミルクを買ってもらい飲んでたという…w

これまたあほなわたしであるが、

とにかく乳ものが好きだった。

それで、思ったのだった。

乳糖、美味いのだ。

この酸味と奥深い味わい。

なんと表現したらいいか分からないけれど、

案外クセになる（笑）

毎日飲みたいところだけれど、

これ飲むと便の出が半端ない！！

飲んで数時間、おなかがゴロゴロ…

痛くはないけどゴロゴロする。

ゴロゴロして暫くすると、

緩いやつが一日中ずーーっと出続ける。

痛くない便秘薬みたいな感じかなぁ。

口コミでは、乳糖飲んだ日は

お出かけ出来ない！って言ってたけど

ホントだった＊￣m￣) 

宿便が出たからどーかは

分からないんだけど…

よく宿便って真っ黒だって聞くけど

そんなに黒く無かったし。。

ヨーグルト状の便だって言ってた通り

ヨーグルト状ではあったが、

宿便はなんだか分からなかった。

ただ、ことの発端は、

「血流を整えて…」の本だったので、

その血流の本には、うん○は浮くのが正解だ！

と書かれてたんだけど。。(´-ω-`)

夕食断食して浮くはずだったけど、

さっぱり浮かないので

乳糖ではどうか？と思ったのだ。

乳糖で出続けるうん○の中、

１度だけ浮いたのはあったが

後はさっぱり浮かなかったです(^ω^;)

普通の生活に戻ったけど、

ますます普通に浮かないです。

みなさんのはどうですかね？

あれ、浮くんですかね？

そして宿便出たことありますかね？