今日も一日中、雨でした。

もうすぐ日本に帰国予定ですが、何か不安でいっぱいです。
年取ると、いろいろ不安になります。
特に一人で、飛行機を乗り継いで帰るのが、不安です。
飛行機が無事に飛ぶだろうか？　
とにかく出発に間に合うように早めに、前の日は、ヒースロー空港の近くのホテルに泊まる予定しています。
夫が元気だから、空港まで送り届けてくれますが、もし、夫がいなくなったら、と思うと恐ろしいです。一人では、何も出来ない私。
去年、春に息子と会ってから、電話が通じたのは、たったの2回です。
今年は、息子に会えるのかどうか？
連絡は取れません。

先日、2月に入ってからお天気の日があり、丘に行き、ポニーに餌をあげました。





今日は朝からかなりの雨で、ボランティアの犬の散歩もキャンセルしました。

不安が多いこの頃、自然の中を歩くと癒されますが、ずっと雨が続くので気が滅入ります。

今日は、晩御飯、エビフライにしました。
美味しいのですが、途中、やっぱり入れ歯が気持ち悪くなって、外してしまいます。
でも外すと、前歯がないので、非常に食べにくいです。

昨日は、カレーライス（ラムカレーにしました）美味しすぎて、おまけに、歯がなくても食べやすいので、食べすぎてしまいました。
体重は、ずっと現状維持をしています。

フィットネスクラスに行った時、ジムも10－15分くらいしているので、足の筋肉がついてると、良いなと思っています。面倒ですが、死ぬまで自分の足で歩きたいと思っているので頑張って、運動をするようにしています。
ジムに行かない日は、歩くようにしています。雨の時は仕方ないですが。
雨の日はラジオ体操くらいで済ませています。

スクワットをすると、やはり、膝の周りに筋肉がつくせいか、膝の痛みがなくなってきています。足底筋膜炎は、メモリーフォームのインソールのスケッチャーズの靴にしてから、治りました。歯はボロボロで、お婆さんですが、体の健康だけでも、守りたいと思っています。



インプラントは、やはりリスクがありそうです。
特に何か問題があった時、インプラントをした歯医者でないと、なかなか治療してくれないそうです。去年、あの歯科衛生士に、前歯を折られなかったら、今も、奥歯が無くても、食べれてたのにと思うと悔しい思いで、いっぱいです。
もう忘れようと思うのですが。