年を取ると、あちこち悪い所が出てくるって本当だ。

昨日は、恐ろしく寒い一日だった。
あまりにも、寒かったので、どうしても鍋が食べたくなった。

前歯がないので、硬いものは食べれない。
暖かい鍋料理、
豚ミンチに味噌とネギと生姜を混ぜて作った肉団子と、白菜や豆腐、Leeksなどを入れて、煮込む。暖かくて、めちゃくちゃ美味しかった。





朝、フィットネスクラスに行ったが、小雨が降って来て、やがて、それが雹（氷の粒）に変わった。雪が積もるかも？と思ったが、雪にはならなくて、午後には晴れ間が出てきた。
午後から生徒さんが来たので忙しい一日だった。

その前日は、やはり、柔らかいものしか食べれないのでオムライスにした。
これも美味しかった。前歯がないと、食べれないものが多くなってしまう。
奥歯はなくても、結構何でも食べれるけど、前歯がないと本当に不便だ。



今日は、朝から嵐。強い風が吹き荒れ、雨と風で、一歩も外に出なかった。
朝、一人生徒さん、夕方にもう一人生徒さんが来た。

今日も暖かい料理が食べたいと思って、マカロニグラタンにした。
オーブンで焼いて、熱々のグラタン、こちらも美味しかった。
チキンは細かく切って、玉ねぎやマッシュルームと一緒に炒めた。
でもブロッコリーを、下ゆでしなかったので、これは、硬くて食べれなかった。



10日ほど前から、酷い頭痛に悩まされている。
何が原因なのか、さっぱりわからない。
かがんだり、下を向いたり、咳をしたりすると、ガンガン頭が痛くなる。
毎日、Paracetamolを、１回、１錠半服用。一日２回くらい服用するときもある。

それに、もう半年前から左手の腱鞘炎、（納屋を立てる前に庭の木を切ったりしてたから）そして右手の薬指のあたりの、アトピーが治らない。



Drに手紙を書いて手の写真を添えて、クリニックの受付に渡したら、先日の処方箋で抗生物質の入ったステロイドが処方された。Drからは電話もなかったけど。



ワセリンと共に使っていると少しマシになってきたような気がする。

昨日は、海岸沿いのホテルから連絡があり、ピアノの演奏のお仕事をお願いされて、一応、面接みたいな感じでホテルのオーナーと会ってきたけど、やはり、1週間に1回だけだけど、1時間、ぶっ続けで演奏するのは、しんどすぎるなと思って、断った。

以前なら、もっとやる気もあったが、今は、そういう気力も体力もなくなってしまった。
30分くらいなら出来るかもしれないけど。

最近、生徒さんの為にUpしたYoutube

https://www.youtube.com/watch?v=PJk-dhVllIA

今年になって初めて描いた趣味の水彩画。（長いこと描いてなかった。）