ハーブ園にいく。

〇めぐみヨガにいく。最近内容がきつくなった。鋤のポーズ、樹のぽーずそれからいろいろ、身体をねじる、しぼるポーズをする。めぐみ先生の柔らかい肢体、つい真似をしたら、アチラコチラが痛い。なのに身体がスットする。

〇昼から５歳の孫と娘が来たので、ハーブ園にいく。天気良好、人出も多数。グラスハウスでお茶。眺めが素晴らしい。一人できて本でも読む時間にするといいなと思う。ハーブのいろいろ、バラなど、沢山の花が咲き揃っていた。

〇ヨガとハーブ園と、体力的に厳しい日。小さな幸せは心にきざめたかな。