わたしのヨガ

わたしのヨガ

がんばります！！

ほっとしてまたはじめてしまうのです。

〇昨日、病院に行ったのに…根をつめないようにとか・・年齢を考えて・・お大事に・・など言われて・・夫からもムリするなよ！言われたのに・・・今のところ何も心配は見つかりません！と先生の言葉が気に入ってしまって…仕掛けのハンドメイドを仕上げてしまいまった。

〇その一言って嬉しかったり、消沈したり、言葉って大事です。そういえばあの一言が胸に重く沈んでいて、動けない事があります。ハンドメイドは素晴らしいメッセージが入るので　直ぐ立ち上がってしまう。丁寧にいろいろ工夫して・・・やっぱりコレもう暫く続けよう・・・。肩こりは気をつけよう。

〇Oさんから電話が入った。わ～～いい声だわ。「まだちょっと痛いときあるけど」なんて！笑った声！また電話してね。元気な声待ってま～～す。

〇肩こりが怖いので、手づくりヨガをしました。ジムで習ったのを思いだして。筋肉を引き延ばすとスキットします。ゆっくりヨガも効き目がありそう。