薬の飲み方

先日、急激な体調不良があったので、休日の今日はゆっくり過ごすようにしていましたが、

薬はきっちり飲んでいます。

あれが少しトラウマになっているような感じではあるけど、私にとってはいい教訓になりました。

最近では一ヶ月に４日程度もぽつぽつと飲み忘れがあったりして、

その頻度が増えつつあった時だったんですよね。

ちょっと軽く見すぎていました。

薬の作用により機能が停止している副腎という臓器は、僅か５グラム程度で、

左右の腎臓の上に乗るようにしてありますが、

その小さな臓器が人の体に与える作用は絶大でしたよ。

各種ホルモンが人の体に与えている影響を、絶不調という形で体感してしまいました。

体のすごいダルさもそうですが、

とにかく注意散漫になります。

集中力が低下し、やる気もなくなります。

異常な暑さや、変な発汗もあったりして、

水分がやたらと必要になり、暑さのせいといえないほどの異常な量の水を飲みました。

息切れもしていないのに、立っていられないほどの疲労感が絶えずあります。

そんな症状が続きます。

僅か２日の出来事です。

それだけ大きな作用をしている臓器が不全になっていると思うと、不安ですよね。

泊りがけで２，３日出かけるなんてことになって、ステロイドを忘れるなんてことがあったら、どうなるか今は想像できます。

普通であることを私は人口薬にお任せしていることになります。

実際に私が必要としているのは、ステロイド薬の効用の中でも抗炎症作用や免疫抑制作用ですが、他のホルモンに比べるとステロイドホルモンの受容体は体の全身いたる所に散らばってある為、いろいろ副作用も多義に渡ります。

でもそういったリスクを知っていても、それを突然中止してしまうっていう事は、病気を悪化させることもそうですが、それ以前に正常に体が機能しなくなります。

薬は用法、用量を守って正しく使いましょうってよく言いますが、

社交辞令じゃありませんね、その通りでしたよ。

ステロイドをもし飲み忘れたらどうなる？

最近は服用していてもあまり違和感を感じなくなったステロイド（メドロール）

でも忘れた頃にやってくるその怖さを痛感したのは今日の朝だった。

今朝朝食後、薬を飲もうとして日付別に分けてある薬のケースを開いたら、

９月３日、４日の分がそのまま定位置に残っていた。

昨日のシェーグレンの日記に、何もしていないのに具合が悪いと書いたが、

どうも原因はこれだったようだ。

昨日は具合が悪いまま就寝し、今朝も何ともいえない体調不良とともに目が覚めた。

昨日に引き続き、どうもいつもの体調不良とちょっと違うような感じで、

ああいうのが全身倦怠感っていうんでしょうね。

そして目覚めてからも酷くだるく、昨日と同じような状態で今日も過ごすことになるのかと、

ちょっとナーバスになりながらも朝食を食べ、

薬のケースを見て初めて気がついた飲み忘れ。

そして今日の分を服用し、午前中は体調不良のまま過ごし、

午後に回復(^_^)

９月９日朝に飲んだきり、９月１２日の朝までステロイド離脱。

９日分は１０日朝までは効果があると考えたとしても、

４８時間の間はステロイドから離脱していたんですね、無意識のうちに。

今までは１日飲み忘れはあっても、２日続けて飲み忘れはなかった。

ちなみに１日飲み忘れても、私の場合はほとんど体感的な症状は感じない。

でも２日飲み忘れは流石に副腎不全の症状が出てきたようだ。

何でも慣れてきた頃が怖いとはいうけれど、あれはモロに私に効いた。

まさかあんな風になると思っていなかった。

なんてったって、ただ立っているのが辛いんだから。

これが私の原因不明のお騒がせ体調不良は解明された。

ちょっと一安心。

でも怖い。

恐るべし、副腎不全。

薬の飲み忘れは今後要注意しなければと、ちょっと戒めになったとさ。

手の平の異常

どうも最近手の平が荒れていると思ったら、どうも皮膚が薄くなってきているようです。

手の平が普段より赤みを帯びていて、ずいぶん血行がいいなーとは思っていたんですよねぇ～。

そうしたらポツリポツリと手の皮が剥けてきて、

こんな感じになりました。

異常に赤いと思いません？

写真写りのせいではなく、実際こんな感じの色です。

皮膚が薄いので血液の色が浮き出ているのです。

それに変なまだら模様のように見えますが、これも実際こんな感じで、

表面がボコボコ凹凸があるので、こうなるとこれから更に手の皮が剥けてしまう恐れがあります。

以前はそうでした。

なんだか脱皮する準備をしている生き物みたいですが、これ以上皮が剥けると血液の色どころか、オブラート一枚で皮膚を保っているような最悪な状態になり、仕事どころか生活にも支障が出始めるので、要注意です

これはステロイドを飲むようになってから度々こんな症状が出ます。

前にこうなった時は皮膚科でヒルドイドという塗り薬を処方してもらい手に塗っていまして、まだ余りがあるので今回それをまた使いますが、塗ったから治りが早いとかいうことはあまり感じられず、手の保護的な役割を期待しています。

ただ、何分手の平なので、塗り薬は直ぐに落ちてしまいますから、ハンドクリームでもなんでもとにかく手を保護することが重要なので、手袋も併用していこうと思います。

私の予想では３週間から１ヶ月くらいはかかるかなー(-_-;)

やっぱりサプリじゃ駄目そうです。

カリウムの為にサプリに頼ろうかと思っていましたが、それより先にカリウムって一体どんな食品に含まれているんだろうかと思って検索したら

栄養素別の食品一覧

という親切なページが見つかりまして、見てみるとまーあるわあるわ、こんなにたくさんカリウムって含まれているんですね。

これだとよほどの偏食でもない限りは、食事でカリウムが足りないなんてことは私はなさそうです。

嫌いな食べ物が何個かあっても、他にも多くの食材に含まれているので全く苦にもなりません。

わざわざサプリに頼る必要があるのか？

そんな疑問が湧いてきました。

私はよく考えたら通院でする定期的な検査は血液検査くらいのもので、尿検査はやってません。

だからカリウムが多く排出されているかどうかも実際のところは分かりません。

それにカリウムを多く摂取しても、腎臓がカリウムの摂取量に合わせて排出量を調整しているので、多く摂ったから多く体に吸収されるわけではなく、必要外は排出されることになるようです。

そうするとやっぱり狂ってしまった信号が一番ネックなようですね。

私は薬が少なくなってやがて辞められる日が来ることが一番の近道なのかもしれません。

気長な道のりです。

カリウム問題浮上

少々手に難ありです。

ステロイドを飲み始めてからずっと手や足が攣りやすくなってしまって困っているのですが、皮膚も弱り一番使う指の腹の部分が最弱で、うっかりお茶が入った湯飲みなんかを触ると、火傷しそうになります。

筋肉が攣るのはステロイドの副作用としてあるようでした。

ステロイドには血液中のカリウムを排出する作用があるということです。

私は検査するとカリウム値は許容範囲内ということなのですが、カリウムが減少すると筋肉の収縮がうまくいかなくなり、筋肉が攣ったり痙攣したりすることがあるということなので、検査にこそ出ませんが、多分私の筋肉の不具合はステロイドの副作用なのだろうと思います。

それに私の気になっている不整脈もステロイドを飲んでしばらくしてから起こったのですが、カリウムというのは心臓の収縮を調整する働きもあるとのことで、どうも怪しいものの発端が全てステロイドに結びついてきている気がします。

でも考えてみるとホルモンって人に多大な影響を与えていますよね。

例えると、血管が道路だとすると、その中を流れる血液は車で、ホルモンっていうのは信号機のような役目をしているような気がします。

日本中の道路が繋がっていて無数に信号機があり、全てが正常に動くからこそ事故もなく安全に車が通行出来ますが、一つ信号機が壊れると、その周辺が連鎖的に異常事態になって、場所により極端に混雑したり逆に閑散としたりしまうのと似ています。

量としてはほんの微量ですが、ホルモンというのは体内物質を実に巧みにコントロールしているにも関わらず、血液や臓器と違いあまり会話の中には出てこないのでその重要性はあまり知られていないように思いますが、私のイメージでは影の支配者という感じでしょうか。

私は人工的な副腎皮質ステロイドホルモンを強制的に体内へ入れている為、信号機が異常点灯して、カリウムの一部が暴走化しているのではないかと思います。

そうだとすると、私が現在気になっているような事は、病気よりもステロイドの影響がとても大きい考えられますが、でも服用を辞めることによって今度は熱が出たり頭痛が増えたりする可能性も考慮しなくてはいけないので、結局結論は堂々巡りということに・・・(T_T)

カリウムのサプリでも飲んでみようかな？

症状が治まれば儲けもんですけどねー。