これは、朝方の写真だ。事務所に行く前に、無人の小さなコイン精米所に寄って、玄米30キロを300円で精米し、二つの袋に小分けした。妹の旦那が破格で玄米を譲ってくれる。
我が家は高齢宇宙人もせっせと米を消費する。私も、米大好きな部類だ。ありがたいことに、スーパーの米の価格の半値で手に入る。東京でコンビニの隣の米屋で買ったら、コシヒカリが5キロで2500円だった。10キロなら5000円だから、スーパーコシヒカリだな。
私は玄米なら2000円、精米し、小分けした別ルートの場合は3000円。
米がカメムシに食われると、中に小さく黒くなった部分が出てくる。食べる分には全く支障がないけれど、消費者は怒るから、今では光センサーで、そんな米を排除する選別機を通す。すると、量が2割近く減るそうだ。選別されたコメは、お菓子や家畜の飼料になるのだろうが、そちらは極端に安い。
私がもらっているのは、いづれも選別済み。
最近は、精米技術が優れているから、余り洗うな、と言われてきた。米ぬかが少し混じる方が、身体にいいと。
確かに、米は精米しなければ、完全食品で、それだけ食べていれば栄養不足にならない。ただ、玄米は消化に悪い。近代人の胃袋では、消化できない。まあ、冷たいとろろ汁で食べれば、何とかなるかも、ね。
山芋は消化を助けるジアスターゼが、大根おろしをはるかに凌いで大量に含まれているからだ。
我が家は高齢宇宙人もせっせと米を消費する。私も、米大好きな部類だ。ありがたいことに、スーパーの米の価格の半値で手に入る。東京でコンビニの隣の米屋で買ったら、コシヒカリが5キロで2500円だった。10キロなら5000円だから、スーパーコシヒカリだな。
私は玄米なら2000円、精米し、小分けした別ルートの場合は3000円。
米がカメムシに食われると、中に小さく黒くなった部分が出てくる。食べる分には全く支障がないけれど、消費者は怒るから、今では光センサーで、そんな米を排除する選別機を通す。すると、量が2割近く減るそうだ。選別されたコメは、お菓子や家畜の飼料になるのだろうが、そちらは極端に安い。
私がもらっているのは、いづれも選別済み。
最近は、精米技術が優れているから、余り洗うな、と言われてきた。米ぬかが少し混じる方が、身体にいいと。
確かに、米は精米しなければ、完全食品で、それだけ食べていれば栄養不足にならない。ただ、玄米は消化に悪い。近代人の胃袋では、消化できない。まあ、冷たいとろろ汁で食べれば、何とかなるかも、ね。
山芋は消化を助けるジアスターゼが、大根おろしをはるかに凌いで大量に含まれているからだ。