血糖値少し下がってホッと・・・

今年初めての病院　今の時期、風邪引きの人達が多いだろうな心配して行ったら　患者さんはあまりいなかったので良かったわ
血圧も今のところ安定　糖尿での血糖値ヘモグロビンa1c 　前回血液検査をしてたのでその結果は6,9％でした。
その前のは7,4％だったので　ウォーキング効果でしょうかね。

血圧も糖尿も薬を飲んでなので、まだまだ良いとはいえずです。

糖尿は３種類もの薬を飲んでいるので少しでも減らしたいですね。



夕食は・・・

　

鶏肉のバーベキューソース煮

　

ポテトサラダ

　

ナスと大葉の味噌炒め　白菜の辛しあえ

肉の食べれない私は野菜たっぷりの焼きビーフンでしたが、撮ったつもりが画像無し　　

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