昨日のサークル

昨日は

クロールとバタフライを中心に

最後はゆっくりと個人メドレー200m



トータル1400ｍ

今日はサークル

札幌は

あっつくなりそう


交通事故が多いので

気をつけましょう

またまた浅草から…

東京スカイツリー

梅雨明け直前



東京だけは梅雨が

なかったような




ジャパンマスターズ開催

泳ぐ前日の16日

サークルから

おひとり参加しました

海の日

北海道も蒸し暑いが…




東京の陽射しは強かった

16日の浅草

全体メニュー

昨日は大勢集まりました

メニューは
ウォーキング＆swim　50×2
クロール(クイックターンを入れて）100
キック個人メドレー順4種目×50
ブレ個人メドレー順4種目×50×2
swim個人メドレー順4種目×25
　　　個人メドレー順4種目×50

1100ｍ＋飛び込み

会長のお孫さんも参加し

3種類のメニューで進行していました