落ち込むということ

私もこの前ちょっと落ち込んだけど、

最近では「ブルー入っちゃって」というのも聞く。

「沈没してる」なんていうのもある。

なんで気分が塞ぐのかといえば、なんといっても自己否定だ。

反対に他を否定して批判非難してるときは威勢がいいもんだ。


なんで自己否定するかといえば、

自分のコレコレこうしてることはいけない事ダメな事と判断して、

ダメな事してる自分は悪い、

と、まぁ、怪しげな検察官と裁判官を自分がやってるからで。

決めつけてそれに囚われている状態だ。

そうしていてニコニコすることはまずない。

うつ病が増えた、という話は何年か前から聞いたことがあるけど、

決めつけて囚われて・・という心の現象が増えているということなのかなぁと思うよ。

物事をスムースに運ぶために人を管理しようとする、干渉しようとする、

という傾向が強まっているのかもしれない。

物事なんかスムースに運ばなくったっていいんだ。

・・というところまで落ち込まないといけないのかもしれない。