ダイエット④

引き続き、ダイエットシリーズ。多分これで終わり。

食べないことをしたい、というやりたい気持ちでやるのはストレスが無い。

やらなくちゃでやるのはストレスを生む。

自分がどっちでやってるか、わからないときは、

自分の機嫌でわかる。

自発的自由意志（食べないことをやりたい気持ち）のときは、

自分が生き生きしてる。

反対の、（食べるのはいけないから、しない＝他発的な意志）

でやろうとするときは、

自分が死んでいる気分。

生き生きしてない。

沈滞している感じ。

嬉しくない気分。

食べたいのにサー、食べちゃいけないんだって・・・。

もうっ！イヤんなっちゃうぅ。

でも、ガンバル・・・ガンバルつ・も・り・・あーっあぁ・・・。