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一面の菜の花（一昨日の淡路島にて）
春らしくなって来ましたね
もうすぐ4月で、新しいスタートの季節ですが、
この震災で、ゼロから、あるいはマイナスからのスタートを
余儀なくされている方々に想いを寄せると
いたたまれなくなりますが、
大阪で働き暮らしていく中で、できることをしていきたいと
改めて思います。
いろんなブログなどで、放射能対策が語られていますが、
放射線防御効果が期待できる食品としては、
野菜ジュースが手軽に摂取できるものではないかと
アロマおばさんは思います。
色々な国で、放射線防御物質の研究発表がなされており、
総合的に見てみると、
抗酸化物質であったり免疫賦活作用のあるものなので、
（免疫は特に腸管免疫が大切ですね）
スピルリナやラクトフェリン、亜鉛などのミネラル、乳酸桿菌など、
野菜やハーブを使った食事を工夫したり、
サプリメントで補えば摂取可能なものばかりですね。
抗酸化作用
や免疫賦活作用
って、メディカルハーブ
が得意とするところなので、野菜やハーブ（特にセリ科）でデトックスし、腸もキレイにして、
たっぷり笑って、免疫力をアップしていきましょうね
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