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いただきものの国産無農薬レモンです
レモンは、精油でも、レモンピールとしてハーブでも
ポピュラーな果実ですね。
レモン=ビタミンCみたいに「レモン○○個分のビタミンCを含む」
という表示が多いですが、レモンの効果はビタミンCだけでなく、
クエン酸の含有量は果物の中ではトップクラスです。
またフィトケミカルであるルチンやヘスペリジンなどのフラボノイド、
ビタミンEなどさまざまな成分が相乗効果を発揮するので、
疲労回復や美容効果に優れているわけですね
ルチンやヘスペリジンなどのフラボノイドは、
ビタミンPと呼ばれ、毛細血管を保護する働きがあり
アレルギーや炎症を鎮める効果があるので、
アレルギー予防のハーブブレンドに、
レモンピールを加えるとイイですね
精油の効果としても、集中力を高め、
精神疲労からくる不調緩和に働き、
抗菌抗ウイルス作用で、お部屋の空気浄化に役立ちます
こんなお役立ちレモンですが、
輸入レモンなどのポストハーベスト処理や防腐剤処理が
気になる方は、よいお塩でアク抜きしてから利用されることを
おススメします。
レモンのブレンドや利用法、アク抜きなど詳しいことは
こちらをご覧下さいね
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限らせていただきますので、ご了承くださいませ。
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