すこしずつ進もう

ジョギング、合気道、ダンスに音楽
下手のヨコズキ暴走中!
何か一つ光るものが得られるまで
日々精進です!

Berry Dance Night

2015-11-27 11:07:33 | ダンス

急に気温が下がってきて
あぁ・・・冬になったんだぁ・・・そぉいえば
もう12月になるんだぁ・・
と寒さがしみる

いろいろと忙しくもなると思うけど
気持ちをあげて
笑ってこの一年をしめくくりたいなぁ

先日はフラの発表会に続いて
ベリーダンスの発表会に
出てきました

緊張するかと思いきや
まったくせず
めちゃくちゃ楽しかったのよねぇ

BERRY DANCE NIGHT というイベントにちなんでか
会場が暗くてお客さんがあまり見えなかったから・・
なのかも(笑)

舞台であてられるライトもなんか気持ちよかったんだよねぇ
こんな感覚初めてでした!

振りはいっぱい間違えちゃったけど
曲のイメージに合わせて
楽しいと思ったり気持ちいいと思ったり
いろんな感情がめぐってきて
一曲がものすごく短く感じました
もう一回踊りたいくらい(*´Д`*)

ここ一年
緊張することについて
いろいろ考えてたんですが・・・

私の場合の緊張とは
自分の中の感覚と
周りから受ける感覚のバランスなんだろうなぁと思いました

自分の中の感覚がきちんとしっかりしていれば
周りの環境に左右されず
受け入れながらも表現したい自分を出せる
自分の感覚が未熟だと
周りの環境に押しつぶされたり影響されすぎて
不安な自分や、今出したくない自分が出てしまう


ダンスも武道も仕事も私生活も
自分の表現をどう出せるかなんだろうね
そのためには
習って、学んで、考えて
自分の感覚を鍛えるというプロセスも大事になってくる

すこしづつ失敗しながらも
自分を創りあげていけるんだ
と思うと
色んな事が起きる日常も
ありがたいって思えるね

今年もいっぱい辛いこともあったけど
今後の自分が楽しみ
そう思って
また明日もがんばろう

Hulaの発表会に出てみました

2015-09-22 23:03:41 | ダンス
5連休も終盤
私は結局ほとんど家に居なかった(´Д`)
むすびちゃんごめん(>_<)

天気もいいし気持ちも上向きで
元気いっぱい過ごしちゃってます

昨日は

昨年も参加しましたが
反省しまくりだったHulaの発表会に今年も出てみました!

リベンジ!
と思いかなり練習したし楽しむことを第一にやろう!と思ってたんですがね~


私たちの出番はかなり最後の方で、皆さんのみながら、あーだ、こーだ評価していたわけですが、(生意気ですよね)
先生の教えをまもり、歌詞のイメージを壊さない踊りをしたい。
美しく無いかもしれないけど気持ち込めてやりたいなあ…と思って臨みました

緊張していたか?自覚はあまり無いんですが
体の震えがとまらなくてΣ(゜Д゜;≡;゜д゜)
緊張してたんでしょうね。
でも
やばい
と思ったのはほんの一瞬で、こんな震えた自分が不思議でおかしくて、必要以上に笑顔になってた気がします

昨年とはまた違う感覚!
昨年は淡々と時間が過ぎるの待っていた感じでしたが、
今年は、震えてる自分と楽しんでる自分が共存しながら、
舞台のライトや観客からの圧力をもろに受けた感じがしました。


一生懸命練習したし欲もでてたし
緊張や圧力に負けたくない!
そんな風に無意識に感じてたのかもしれません。

楽しめたし面白かったし
これはこれで良かった!

けど、ふと私の最近の合気道の課題

『解放感』
(あれ?これカテゴリーはダンスなんですけど( ノω-、))

これを邪魔するような気持ちを持っていた事に気がつく

Hulaの手の動き、目線、足の動き
感情、表情
すべて大事な要素

全部は出来ないので、手の動きと目線だけはきをつけて頑張ってみたんです。
目線は、基本は自分の手を追って動く
、そうするとね
手の動きが一瞬たりともさぼれないんです!

何が言いたいかと言うと
例えば手を右から前に動かすとき、
右にある手を見ることと、前に動かした手を見る事はできるけどてるけど、動かす途中の軌道は意外と見てないんですよ。
動きの途中に体にどんな変化を感じるか?
一瞬一瞬を丁寧に見る
簡単じゃん!って思う人もいると思うけど、私には難しいんです。
丁寧に見ようとするとまだ力みもあるし、目を逸らしてしまうこともある。


手の動きをしっかり追い、丁寧に動かすと言うことに意識がいっぱいすぎて、
舞台の上で自分の小さな世界で必死に戦ってた感じなんですよね…
それじゃ、緊張し過ぎている自分にもなかなか気がつかず

どうすれば
他の人と観客と一体になれるのだか・・・
自分の世界であがいても全くわからないままなんだよね


ま。
練習が足らないからってことなんだけど、今の自分の実力をしっかり知ったうえで、やれることはもうちょっとあったはず!

強いライトと観客の視線を圧力と捉えず、もっとその空間に溶け込みながらも発する感じを作れたはずだなあと思いました。

空間を感じる
その空間を受け入れる
そこに解放感や伸びやかさが生まれるのかな?(このネタはまた後日)

またいい勉強ができた発表会でした。
もっと楽しみたい
もっと知りたい
意欲増しますわ…



HulaのクリスマスSHOW

2014-12-14 18:21:00 | ダンス
通ってるジムのダンスの先生が所属してるフラダンスのSHOWを観に行ってきました!



フラでクリスマスってなんかイメージわかなかったのですが
SHOW拝見したらびっくり(。・ω・。)

もう、クリスマスはフラで表現された方がいいですよ!絶対
イルミネーションなんかより
山下達郎さんより、ワムより、 Bruce springsteenよりクリスマスの感動を味わえるんじゃないかしら(。>ω<。)

フラのクリスマス特集とか有るのかなあ…?
私はフラの勉強全然してないけど、
私の中のフラのイメージは
フラダンスを踊ってる人が音楽と歌で、ある一つの風景や感情を表現する。
そして、観ている人も一体になれて
同じ空間で同じ気持ちになれる
気持ちも通じ合うようなイメージ(´▽`)ノ

この日のSHOWも曲毎に楽しくなれたり、自然と笑顔になれたり、
感動して泣いたり(*´Д`*)
まあ、忙しく色んなシチュエーションを体験した感じです!

写真は勝手に載せたら怒られちゃうかもなのでやめときますm(__)m

みんな素敵でした(´▽`)ノ

Hulaの発表会に出てみました

2014-09-16 20:47:13 | ダンス
こんないい歳になって
武道やりたいって思ってしまった私・・・
そもそもなんでやりたくなったのか
ずーっと変わりたいという思いが強くて

何かすれば自分が変わるってわけじゃないけど
何か始めたいってずっと思ってました

合気道じゃなくってもよかったのかもしれない
でも興味を持ってしまったのが出逢いだったんだろうね

合気道始めて直ぐに、自分の体を鍛えること、体の使い方、感覚について
色々と悩み始めて

自分の身の回りの素材集めを始めました

たまたま、会社の先輩がスポーツジムでベリーダンスをやってて、話を聞いてると楽しそう。
私がいま探してる要素がここで学べるかもしれない
という淡い期待で始め

しばらくして、気持ちを外へ出すという表現を学びたくてフラダンスも始めちゃって
すっかりダンスの世界にもはまってしまいました
ブログでダンスのカテゴリたてるにはおこがましい
って思ってたのと、武道もダンスも私が学ぼうとしてることは同じだから一緒でいいかなぁって思ってたんだけど
あえてダンスのカテゴリも増やすことにしてみました。
ダンスも思った以上に深くて楽しいのでねぇ。
(まだ全然できませんけどね)

恥ずかしながら
フラダンスの発表会とやらに出てみました
スポーツジムの発表会だし
そんなに大げさなものじゃないだろうなんて思ってたんですが・・・
甘かったわぁ

皆さんの気合のはいりように
少々気おくれ

すっげぇなぁ・・・みんな・・・

といっても私たちも初心者ながらにいっぱい練習したし楽しめばいいのよねぇ
と思って踊ってきました
(あ・・・私は踊ったというより動いてきました)えへへ

20名の大所帯で3列にならんで一曲踊ったんですが
そんなに緊張しないかなぁ・・・って思ってたのに
いざ舞台に立ってみると客席もいっぱいだし
ライトも熱いし・・・思った以上の圧迫感
ひきつりました

始め1列目で曲が進むにつれて私は2列目3列目と下がっていく立ち位置だったんですが
面白い感覚がありました。

1列目で踊っているとき
自分の前には広い空間があるのになぜかすごい圧力を感じて腕を広げたいのにうまく開かない
前に出したいのに押し返される感じ
前面から観客の人の視線上からライトの熱をすさまじく感じて気持ちがあっちゃこっちゃに飛んで行ってた感じ
振りは間違えなかったけどまったく充実感を感じなかった

2列目に下がって曲は2番になると、まわりからの圧力が薄まり
ぎゅうっと自分の中心に意識が戻ってくる感じ
そうすると、落ちついて曲が聞けて・・・手の先、足の先まで感覚がしっかり持てる

3列目に下がって曲も3番~ラストになると
周りがよく見える
一緒に踊ってるみんなとか会場の雰囲気だとか曲が響いてくる感じだとか
気持ちが落ち着く感じ
すがすがしい感じにも思えた

この気持ちの変化は何だったんだろう

この短時間でこんなにも変化するってなんだったんだろう

単なる余裕がでた・・・とか
場に慣れた・・・とか
後ろに下がった安心感・・・ということかもしれないけど
ちょっと自分なりに分析

はじめ:
見慣れない空間にポンとほおり出されて状況が把握できてない
感覚が無いまま体だけが動いている

2:
ゆっくりと呼吸を吸いながら散らかった意識を閉じ込め自分と向き合えてる感じ
自分の体がどうなっているか認識できる
固体?物体として存在する感じ

3:
固まり(自分)が解けて、周りに溶けて浸透する感じ
開放感?心も体も楽になる

ちょっと大げさな表現にしすぎたかなぁ・・・
発表会終わってちょっとほろ酔いで書いてるんで
オーバーかもしれないけど

きっと

”3”の感じを最初から持てればすごくいい感じになるんだろうな・・・
合気道でも開放された感じでやるんだよ!ってよく言われるけど
はっきり言って開放なんてされたことなかったんですよ
まぁ相手がいるんで何かに常に囚われてるような不自由さを感じることが多くてねぇ

今回感じられた解けるような感じが本当に自分にとっての開放感だったとしたら・・・
かなりの収穫だねぇ

ダンスは表現力の要素がほとんどを占めるんだと思うけど
自分の意識をしっかり集めて、中できちんと自分と向き合えてこそ
開放されていい表現ができる
という感じなのかなぁ・・・

動きだけじゃない!気持ちを込めればいいわけでもない!
自分と向き合うことから得られる充実感というものを
もっと深めていきたい
そんな風に感じられた発表会でした