すこしずつ進もう

ジョギング、合気道、ダンスに音楽
下手のヨコズキ暴走中!
何か一つ光るものが得られるまで
日々精進です!

頼みやすい人

2010-09-29 23:32:55 | ひとりごと
今日の仕事は恐ろしく忙しかった
結局21時過ぎまで残業

私の体は一つなのに
みんな私に仕事頼んで行くのよ~

周りのみんなは
前の派遣さんはそんないろんな人に頼まれて無かったよ
頼みやすい人なんだよきっと
って

仕事頼みづらい人よりましか
とおもって

自分を励まし

明日もお仕事がんばってきます

母の手術日

2010-09-28 21:22:03 | Weblog
今日は母親の手術日
会社を無理矢理休んで
朝五時に起きて
病院へ

眠かったわー

8時15分から手術開始
予定では4時間かかるとのこと

長期戦になりそうだったので
初めの30分はとにかく眠かったから
ちょっと仮眠
後はずーっと本読んでました

11時過ぎくらいに
看護婦さんから
手術説明のお呼びが掛かった

早い!

手術室に行って先生の登場待ち

先生が何やら銀の入れ物持ってきて
いきなり
問答無用で

私達の前に摘出した臓器をみせてきました

うう

ちょっと
まった~

って言いたかった

かなりグロテスク

ははの摘出した臓器は
子宮と卵巣

見せられたショックと
この小さな子宮の中で私は育ったんだなぁ


ちょっとブルーになっちゃいました

手術は無事終了
子宮の中にいた腫も
どうやら癌には発展してなかったみたい

一安心です

心配してくれた家族、友達、お休みいただいた会社に
感謝です

お腹を切ったわけだし
暫くは痛いんだろうなぁ
がんばってねお母さん

Do the HULA

2010-09-18 23:45:46 | ひとりごと
えへへ
スポーツクラブの
初フラのプログラム受けちゃった

やりたかったんだよね
もともとHAWAIの文化にすごく興味が有って
ロミロミとかフラとかものすごくスピリチュアルな感じに・・・

まぁ後はホノルルマラソン出場が夢なもんでね

レッスンは夜
合気道の稽古が終ったあと

まぁよくやるわ~と自分でも呆れるくらい

フラのレッスンはおばちゃんたちがいっぱい
しかもみんなフラのスカートはいて華やか

というか私も履くのか??
恥ずかしいなぁ

レッスンは最初にちょこっとだけステップのレッスンは有ったものの
ほぼ曲に合わせて通し練習

皆さんお上手で
私にできるかしら・・・

でも体を柔らかく使って姿勢を良くする(合気道のためだったりする)
そしてフラの曲で癒される

私の目的はそこにあるので

とりあえず先生に
『へたっぴでもやっていいですか?』
と聞いてみたら
『大丈夫!みなさんへたっぴでしたよ!来週も来て下さいね』
って
優しい綺麗な若いお姉さんでした

ほんと素敵
私が男だったら惚れちゃいます

と言う訳で私の娯楽がまた一つ増えました



基本の稽古

2010-09-18 22:09:19 | 合気道
今日の合気道の稽古は基本の動きを
しっかりやるのがテーマ

私のできない所

転換の時肩が力む
腕がちぢこまる

そして決定的な間違いを発見

肝心な時に息を止めていました

一緒に組んでくれた肩に

『今、息止めてない?』

って

はぁ。そういえば止めてました!!

私は仕事中も忙しくて必死になってると

何故か息を止める癖が有りまして・・・

座り仕事なのにたまに ぜーぜー言ってる時が有ります (えへへ


合気道は呼吸が大事だッちゅうのに

私ったらもう

でも力を入れようとするとついつい息を止めて

頑張っちゃうんですよね

力を入れるのに力を抜く

ふむーやっぱり難しいのぉ

稽古の後の自由練習でも基本の動きを教えてもらったんですが

腹から力を指先に伝えて・・・

その力で動かすんだって

なんとなく出来たような気がする時も有ったんだけど

まだまだです

がんばらにゃー

今日はヨガの日

2010-09-17 20:53:52 | ジョギング
合気道を始めて引きしまった気がしてたんだけど
なんだか体重が増えてきて・・・

きっと食べすぎだね

あんだけ大量に汗かいてたのに

夏バテもせず良く食べたもんね・・・

てな訳で

冬のロードレースに向けて減量大作戦

マラソンやると体重が重いのは致命的

膝にかなりの負担が掛かっちゃうからね

これから平日の夜は暗くて外を走れなくなっちゃうので

ジムに再入会

一年ぶりです!!

今回ジムに入った目的は体重減とジョギングの時間を増やす以外に目的が有って

体の硬さを取ることとリラクゼーション

ヨガとフラを取り入れるつもりです


今日は6k走ってウエイトして

以前やってたヨガのプログラム受けてきました

先生も同じで

なんと一年ぶりに行ったのに私の事覚えてらっしゃいました

(下手だったから目立ってたのかしらね)

ヨガやると体の硬さが身にしみます

明日はものすごい筋肉痛だろうなぁ

草書って・・・・

2010-09-17 09:48:30 | 気になるもの


7月からrestartした書道
通うのは難しいので
通信教育でやってます

今月の課題は草書

楷書しか書いた事の無い私

草書ってどうやって書けばいいやら・・・

とりあえずお手本を見ながらマネしてみた!

これでいいのかなぁ

添削で赤ペンが返ってくるのが楽しみだ~


朝から大雨で

2010-09-16 11:27:57 | Weblog
昨晩から朝方にかけて
豪雨だったみたいで

会社に行く途中大雨で
道路はまるで川のよう・・・


もう・・・

先日の台風で怖い思いしちゃったもんだから
もうドキドキで運転してました

我が家から幕張に行く道には
水没の難所が何箇所か有って

渋滞しまくりでした

結局千葉市に入った時点で
挫折

引き返すことに
会社も休んじゃった~

家に戻るのにも1時間以上かかって
やれやれ出戻ってくると

あれ?
晴れてない??

これじゃ会社サボったみたいじゃん
!!


ま。いっか

今日は締め切りまじかの書道の課題やるぞー


華道体験

2010-09-15 20:48:57 | 気になるもの
またまた下手の横づき・・・
興味があたらすぐに始めてしまう私
会社の華道部に誘われて体験してきました
おしゃれのセンスも絵心もなく
勿論お花も活けた事の無い私出来るのかなぁ
でも 『道』と名のつくものになんだか興味が湧いてしまう私
とりあえず体験体験
教えて頂いた華道の流派は草月流


先生もとても親切に優しい先生二人もいらして
基礎を丁寧に教えて下さいました

今回の作品



ほとんど先生がやってくれました~


お花を活けるってただセンスの問題だと思ってたんだけど

きちんとルールが有って

そしてお花の表情を見ながら

お花同士が喧嘩しないように

そして寂しくないように活ける

私達の為に

土から離された命

活かしてあげないとね

とても優しさを感じる体験でした

華道部入っちゃおうかなぁ

ふらふら

2010-09-05 19:55:32 | 合気道
 
 あちー

  あちー

   あちー

今日の暑さはやばい

ほんとに汗がひたたり落ちてきて


今日の稽古は11時から

ほんとに暑いさなか

め―いっぱいがんばって稽古してると

ほんとふらふらしてきちゃいます

汗の出方も尋常じゃなかった

今日の稽古も相手に重さを伝える稽古がおおかったなぁ

腹から腕に向かって力を伝える

腕の力で相手を落とすのじゃない

分かっちゃいるけど難しい

きっと何かあるはずだぁあああああ

呼吸投げに小手返し、正面打ち一教

今日特にできなかったこと

肩どりで転換

全く手ごたえ感じず一人でただ回ってただけな気が

どうすりゃいいんだろぉ

やっぱり転換

それが出来なきゃ話しにならないよね

コツだけじゃなくて

自分でなにか気付けるように頑張ろう

今日はほんとそう思いました


稽古の後ギラギラ太陽の下

車で帰ったんだけど

信号待ちで二回も寝てしまった

え?

この瞬間で寝れちゃう私って

疲れてる・・・

ほんとやばい感じ

家に帰って
とりあえず30分寝ました

そしたらまぁ

結構回復

今日は色々と傷ついた

筋肉や内臓や体の全てをリペアしてあげないと