土曜日の稽古

最近暖かいね～
いい季節になったわぁ
昨日の指圧の効果か・・今日はやけに元気
力有り余っちゃってて
いかんいかん・・・落ち着け落ち着け・・

今日の稽古は
きちんと近づいて、動きをまるーくする事に気を付けた稽古
まるい動き

やってるつもりでなかなかできんのよね・・・

呼吸投げ
きちんと入り身してしっかり開く
これだけやってればなんとなく形になってる気がするんだけど
黒帯さんとの明らかな違いは
やはり結びの感覚
明らかに私がやると手ごたえが無い

有る程度の重さで触れ合う手と手
その中にずしっとくるもの・・・
これがほしい
試しに入り身した後、転換して見て～
と言われてやってみると
動くのは腕だけ・・・相手を導く事は出来ない
きちんと結びが取れてればきっとできるんだろうなぁ
結果として呼吸投げにはなっているけど
processがきちんとできてないってことだよね
これが一番大事なのに～

順手の一教、入り身投げ

いつもやってるんだけどね
腕肩肘の開き具合と力の抜き具合
このバランスが全てなんじゃろか
後は離れすぎたら力が入っちゃう
これだけは絶対に気を付けてやってみよう

元気になったよ

今日は晴れたり曇ったり雨降ったり
忙しい天気でした

今日は朝から早起きして
都会へ
紹介してもらった指圧院に行ってみた
マッサージとか、整体とか、鍼とか、リフレクソロジーとか
一通り体験してきたんだけど
指圧院は初めて
実をいうと指圧という物にあまり興味が無かったんだけど
いろいろ施術に失敗したり、いろんな人からお話し聞いたりしている内に
興味が出てきたんですわ

ちょと遠いんだけどいい先生だと言う事でイザ

10年来の腕の震えと、最近過労とストレスによる頭痛としびれ
友達からはMRIとか行った方がいいと言われてて、ちょっと不安だったんです
先生とこの症状についてと不安な点についてカウンセリング
そしたら、話聞いただけで
うん！問題無いね。大丈夫CTとかMRIいらんでしょ！って
筋肉の緊張と自律神経のバランスだと思うよって
今日治してあげる！ってこころづよい言葉

施術は首回り中心で全体の調節してくれました
そういえば
首ってあんまりやってもらったことなかったなぁ
私の首もった瞬間
あぁ。すごいねぇって。かなりバリバリの状態だったみたい
でもやってるうちに、筋肉が動いて、そしてまた違う物体が現れる
おぉ？面白い！そしてきもちよーい
腕から指先にかけて血液の流れて行くのが分る
また新たな感覚でちょっと期待

首っていっぱい神経が通ってるから
難しいのかな？だから今まで
あんまりやってくれなかったのかもしれないなぁ

体全体の筋肉の位置を有るべき場所に戻してくれて
骨盤のずれ、全体の調節をしてもらい
終わった後、体が楽うぅとか、軽いっとか
そんなんじゃなくって
ほぉ。これ私の体？って感じずーっとこの状態キープできればいいのにぃ

先生の話では多少スポーツをしている私は筋肉の反応も良く柔らかいそうで
体の内側の緊張と張りを取った状態でこの状態はしばらく保てるって！
明日か明後日の方が調子いいよ！って言われて、ちょっと楽しみ

あとマラソンやって膝が痛くなるのは足の筋力足りないって言われたんですけど・・・って聞いてみたら
足の筋肉は十分ですって・・・
えぇぇぇぇぇ
腹筋、背筋、腹斜筋きたえなさい！っていわれましたぁ
あれれ？結構鍛えてたつもりだったんだけどねぇ
私は上半身の骨格が狭いらしく筋肉つきずらいそうなんで
もうちっと頑張ってきたえてみるー

最後に指圧体験してどうだった？って聞かれて
うん。今までにない感じ！元気になっちゃいました！と感想してきました

マッサージ店が増え、資格なしでも行えてしまっているため
イメージが悪くなってるらしく
専門的資格を持って指圧をしている人たちには困ったものらしいです
自分で見極めるのはなかなか難しいけど
リラクゼーションと治療は違う
痛みを伴う施術には専門的知識がかなり必要だと
改めて感じました

連休だぁ

お仕事いっぱいで連休に突入できるか

不安だったけど

休んでよし！という事になった

連休明けも地獄な訳だが・・・

とりあえず仕事のこと忘れよう

そしてこの連休に

どうしてもやり遂げたい事がある

絶対にやってやる

同じ名前で・・・

以前一緒に英語を勉強していたおじさんから連絡があった

私たちに英語を教えてくれてたＥ先生からメールが来て

どうやら、私宛てのメールを３回も間違えて送ってたらしい。

はて？私、Ｅ先生にメアド教えてないんだけどなぁあ・・・

内容は合気道頑張ってる？とか稽古できてる？とかだったらしく

困ったおじさんは、Ｅ先生に『あんた。まちがっとるよ。』

と教えてやっと気付いたらしい・・・

そんで間違えた理由は

そのおじさんの奥さんは私と同じ名前

それでもってメアドがね

●●●love＠・・・・

　↑　ここが名前

うっほ～

いやーさすがに自分の名前にloveって入れないよなぁ

きづいてよ

おじさんも奥さん大好きなのね～ふふふ

英文メール書くの苦手だけど・・・

おじさんの所に届いた私宛のメールの返事

書くかね・・・

誰か英訳してくれんかね～

もろきゅー

今日の夕飯

キュウリにもろ味噌でもろきゅー

うまー

そういえば私、小学校の時のあだ名　かっぱ　だったわぁ

なんでかっぱだったんだろ？忘れちゃったなぁ




最近夜中になるといつも落ち着かなく

叫びたい！暴れたい！そんな衝動が！

おかしくなっちゃったのかねぇ私・・・

あれだ。

酒を我慢してるのがいかんのかな？

眼の出血も治ってきたし

呷っとくかね

心地よい振動

最近仕事の疲れか・・・ストレスか

なーんかイマイチ調子が出ない

運動した後はとってもすっきりした感じになるんだけど

疲れが取れない

なーんにも考えないでぼーっとできる日作った方がいいかなぁ



昨日ピアノの発表会に行く機会が持てた

大人から子供まで、クラッシックから歌謡までバラエティに富んでて

久しぶりにゆったりした気持ちになれた

手頃に聞ける音楽って、ＣＤやらｉｐｏｄやらのデジタルばかりだから

やっぱり生音はいいやーね。

耳から入る音ももちろん癒されるけど

音の振動があらゆる方向から優しく包んでくれる感じ

体の緊張がちょっとほぐれた感じがしたわ～

音楽っていいねぇ

最近やってなかったけどまたちょっと楽器弾きたくなっちゃったなぁ。

コンサートもご無沙汰ちゃんだったからちょっと探してみよっかな

にょきっと

ゆっくりジョギングしてると

ちっちゃな春が見れるよ

にょきっと

つくしちゃん



子供のころ家の近くの土手でいっぱいつくしを取ったなぁ

そして食べた気が・・・

これ美味しかったっけ？

土曜日の稽古

朝からどーんより雲が

ちょっと怖くなるくらい

ゲリラ豪雨も襲ってきて道路冠水してました

そんな嫌な気吹き飛ばしたく

今朝はひとっ走り！

というのも６月に毎年行われるスイカマラソン♪二次募集で

なんと当選！３０００名の狭き門だったのに！あは

これで今年もスイカが食える！！


今日の稽古は

両手どり、交差からの稽古

自分から先に相手に入り込む事を注意して稽古しました


呼吸投げいろいろ

せっかく受けが上手く動いてくれてるのに

私のタイミングが悪い・・・・

相手が崩れた時に腕を突き落す感じ

早くてもぶつかっちゃうし、遅いと相手が元気な位置になっちゃう

タイミング・・・


手首は固く、腕は自由に柔らかく

自分の体の中で力を循環させる

そして相手の腕ではなく体を切る！

その時相手の体性が崩れやすくなるように逆の手で補助

いろんなところで使えそう！ちゃんと覚えておかなきゃ

いや。体にしみこませたいのぉお


両手からの四方投げ

両手を持たれると動きズライから苦手

でも最近色々なやり方教えてもらって

試してみるのが楽しくなってきたマダデキナイケド


転換する側の腕。相手を捌く際についつい引張ってしまうんだけど

そうじゃなくってちょっと中にはいる感じで逆側の腕で相手を攻める

そうすると楽に捌ける♪

おぉ。上手くなった気がする

あとね四方投げはいつも最後の足が逆になってしまう

原因がちょっと分かった

相手を落す位置に先に自分が居ないんだ！

だからいつも落す相手を追いかけちゃう感じになっちゃうんだね。

落す前に自分のポジションをしっかり作って

しっかり落す！そうするとカッコイイ


最後の交差からの一教

受けが出来てない！って怒られちゃったぁ

う。ごめんなさい。なんか違うって思ってたんですが

上手く動けませんで・・・修行が足らん



審査も近いしまた技を覚えなきゃかぁあ

うーん苦手

佐倉マラソン参加賞

今日は久々にジムに行ってきた

あの地震以来ずーっと使えなかったんだけど

やっと復帰

久々に走ったら

肉という肉がたるんたるんでした

筋肉は使わないとなまけものになっちゃうのね～

お家に帰ったら

先月中止になった佐倉マラソンの参加賞が届いていた





なんかちょっと空しいけど・・・

今回大会で使うはずだった飲み物や食品、運用費は支援、義援金として

使われたそうで、少しでも力になれてれば良いかなぁ～

そんでもって

また今夜は大きな余震

ナンデヒトリノトキニカギッテ！！

慌ててぴかたを探し・・・ドキドキして揺れがおさまるのを待つ

はぁ。もうそろそろ安定してくれないものかねぇ

はくれん

桜が咲くちょっと前

家のマンションの周りにはハクレンの花がとっても綺麗でした

綺麗な白色



ああ私もこんな純真無垢なイメージになりたかっ・・・