時間が無い時に

朝寝坊した
あぁ。いや。もう時間が無い！
急げ
普段の動きの２０倍速ぐらいで動く
そうすると
何故か
他にも出来る気がして
時間ないのに気になる所を掃除しちゃったり・・・
そういうことってないですかね？？

時間が無い時の方が
色々できる
冴えるんですよね
いやぁ。
そんなもんですよ

日曜日の稽古

八月ももう終わりだねぇ
ここのところ秋雨前線やらで
涼しい日々だったけど
今日はあっちかったねぇ
でも風が気持ち良くって
空を見るとすがすがしい感じで
雲もすごーく秋っぽい感じ
なんか夏が終わっちゃうのかぁっておもうとちょっと寂しいなぁ

呼吸投げ
昨日もやって、なんとなーくいい感じが残ってる
いいポジションに肩がカクンって入ると
蛇使いの蛇がツボから出てくるみたいに
にょろって腕が伸びるんだわさ
この感覚を他にも使えるように自分のものにしてかないとなあ
受けのほうはイマイチまだ・・・
オーバーに相手が絞ってくれたり動いてくれたりすれば
おっとっとって感じについていけるんだけど
かるーく振られると全く動けず
これって自ら受けてるんじゃないってことなんだろうなァ
これが受けの遅さに出てる気がする・・・
あと切り下ろされるとついつい下ばっかり見ちゃって
自分の位置を見失いがち
よく上から首をガツンと切られ・・・
あぁ・・またやっちまったと反省すること多し

肩どりからの～
肩どり入り身して相手の首を切る感じに
落としながら捌くんだっけな・・・
あーちょっと記憶がぼんやり
胸を開いてある程度の相手との感覚を掴む
そこからこの関係が切れないように絞って・・・
このとき相手の腕をガツンて落とすんじゃないんだよね
昨日やったようにやってみるも相手が変わるとやっぱりできなくなっちゃう
でも、これいいね！肩どり！ぜひモノにしたい感じ

順手小手返し
入り身して相手を下へまとめる
受けはバランス取って
そのあと手を変えて開く
先週から引き続き受け身のバランスの練習
すごく大事なんだってほんと思えるわ
今日は小中学生とやる機会が多かったんだけど
子供って全く手ごたえ感じないからさ
私自身がこの子たちの技の手ごたえをどうすれば感じるかなぁって思って
できる限りのアドバイス
私説明下手だからさぁ
こうして・・・こうして・・・こうして・・・って動きながら説明
転換する時も自分の腕そっちのけでその場でくるくる廻ってるだけになっちゃうとさ
じゃあねぇ～って感じになっちゃうんだよ！
だからきちんと腕を前にね！それから廻れば・・・私もそっちに行ってみようかなって思えるんだよ！
なんてね・・・
まぁきっとこんなこといっる自分が一番そんな動きになってるわけで・・・・
しかもそれに力が加わってるから
もっとたちが悪いのよねきっと・・・
勉強になります・・・ハイ

四方投げ
当身入れて捌く
まだまだ力みまくりだけどこの捌きが面白い
受けが合わせて動いてくれてるだけだからなのかもしれないけど
相手との結びの感覚と相手の動く軌道がきれいに見えると
うまく捌ける
きちんと相手がいい位置にくるのを待つそこで腕をふっと上げて投げるんだけど
その時、相手側の足を前へ
そのタイミングなんてたいして影響ないかなあって思ってたけど
これも連動
腕を上げるタイミング足を前に出すタイミング
そろわないとうまく投げれない
腹からの力が腕に伝わりその伝える手段として足も動く
そんな感じかな

順手一教
苦手なやつだぁあ
当身して捌く感じ
そこから相手の脇あたり狙う
どうしても脇が開いちゃう
脇閉める！基本なのにぃ
押そう押そうと思うから脇が上がり力が入っちゃう
結果すごく自分に不利な体勢になってるのにね・・・
肘を閉めて相手を回す・・・自分のほうへ引き込むような感じに
受けるときのイメージ持ちながらやればいいんだよね！
そう思っても立場変われば分からなくなる
受も取りも一体お互いがお互いの動きをよみながら感じながら動けば
すごくいい形になるんだよねきっと
受け
当身から避けるようにバランス。。ここまでは他のと一緒
ここからが私には問題・・・・
そこから逆方向に受けるわけで・・・それがねぇ
できんのよねぇ
一歩踏み込むんだろう・・・って思うんだけど
気付いた時には後ろに倒れちゃうんだよね
遅い！やっぱり遅いのよ！
自分でだけパタパタ受けるんじゃなくって
相手にしがみつくような感じで粘る・・・・これがほんと大事なんだなァって
しかも、受けがちょっと楽になるんだなぁって
押しこまれるようなんじゃなくって
安全な位置からすぐに立ち上がれるような受け
出来るように
いっぱい練習しよっと

順手入り身投げ
入り身して逆の手をきちんと当てて結びを作ってから
握られた手を切る
柔らかくよじれた楕円を描くように相手を回す感じ
回る感じに動く時って
私は相手と体が離れてしまう事が多い
黒帯さん達との違い・・・何だろうってね
これかな？ってのが何となく有るんだけどなぁ
とにかく真似だ！真似して動くんだ！
そしてバランスの受け
もうちょっと着いてるほうの足
膝を柔らかくして受けたいなぁ
とっさにだと忘れちゃうんだなあぁこれが

前に、私の後ろ受け身は危ないって言われて・・・
足投げ出すようにかるーく抜くように受けるんだよって
教えてもらったんだけど
逆に恐くってさ・・・こんなの出来るかい！って思ってたんだけど
バランス取ってきちんと受けるべき方向に体が向いてると
できる！って
恐くない！って思える
いろんなアドバイスを組み合わせて自分なりに受け止められるようになったのが
凄くうれしい


正面うち一教
一教は私の課題は受け！
何度今日書いた事か・・・バランス・・・・
相手と離れないでやじろべえのように２点でバランス
位置が悪い…遅い…うん。
まだ違う
バランス取って受けてるつもりでも相手の目の前で踏ん張ってる感じになっちゃう
まぁそうなりゃ。相手が上に居るわけだから
ガッツリ切られるだけなんだよね
微妙な一歩
微妙な角度
そんなに頭で考えても分かるもんじゃないんだろうけど
上手くいかなかった事ってブログ書きながら思い返すと
もやもやと・・・いろんな映像が頭を巡る
はやくスッキリしたいわぁ

土曜日の稽古

今日は朝からあっち行ったりこっち行ったりで
稽古前は
ちょっと眠くなっちゃってた・・・
稽古始まっちゃったら
目がシャキーんって
気温も丁度いい感じ！

呼吸投げ
転換してから自分の中心から
ふっと腕の力を抜いて上へ
相手の頭上から腕をおろす
すごーく自然に良い感じ！
肘をしめて折りたたむように手を上にニョキッっと伸ばす
全くストレス感じなかった！

力み過ぎ、力の入れ過ぎ・・・らくーにって
意識してやってたけど
最近色々教えてもらって思うのは
力を抜こうと思って抜いても
それが抜くべきときじゃなければ意味が無いし
自分の動きが不自然だから力を入れざる追えない状況になっちゃってるって
転換しても、捌いてもきちんと自分の体の前、腹の前に腕が有り手が有り
相手を引き込む様な感じで受け止める
そこから色々広げていく・・・

相手をあっちに行って！とか、こっちに行って！とかそんな風に動かすんじゃなくって
闘士むき出しに・・・えい！とか抑えてやる！とかじゃなくって
両手を広げて走って来る子供を迎えるような・・・『よし来い！』って感じにね
そんな気持ちでやってみようかなって
ちょっと生意気かなぁ・・・逆に抑え込まれたりしてね・・


順手の二教
受けね・・・まだ動きが悪いんだなぁ
右に捌かれたり、左に捌かれたり
するのは凄く苦手、どう受けていいのか分からなくなる
交差だとなんとなく
相手を向いたまま受けが取れるから感じつかみやすいんだけど
順手だと、相手に背中向けてる気がしてね・・・
きっと背中を向けてるんじゃなくって踏み込んで回り込むんだろうなぁってイメージ有るんだけど
なかなか足が付いてきません！ハイ
相手を崩すとき
直線的な動きよりも体のラインに沿って這うように攻めて行く
そうすると相手との関係が凄く分かり易かった！
ゆっくりした動きじゃないと、なかなかまだできないけど
この感覚自然に自分のものにしたい

名前分からないけど・肩入れて落すやつ
順手から転換して体をひらく
相手に突きを入れるイメージで
肩を入れて落す
すみ落しだっけ？？転換してガツンって肩入れて落す感じのやつ・・・あれと同じ？
もし同じだったとしたら
今まで私がやってたのはかなり暴力的だったなぁって・・・
転換して体をひらく・・・相手に向く
胸をひらくと同時に自分の腕を腹に近づけてまるーく返すように
そうすると相手が自分の懐に流れてくる
相手を引き寄せる感じ！これいいなぁ・・
そして突く
肩入れするとついつい相手を無視して下に力が行きがちだけど
付きのイメージを持ってやると相手に自然と力が向いたまま動けるんだなぁ

肩どり呼吸
転換して真っすぐ自分の体をしっかり
どしんとかまえ胸をひらく
両腕を絞るように自分の体の中心にまとめる
その時の足先の向きを相手を導きたい方向へ向ける
それだけで相手のが滑り込んでくる
決して腕を逆方向まで引張る事はしない！
そしてまた体をひらく
足先の向きは逆方向に向ける
この足先の向きを変えるだけで動きの領域がもの凄く広がる
開いて絞って開いて・・・
全く相手を意識せずに動けて、おぉって感じ
肩どりを上手くやろうって思ってもなかなかできないけど
相手への変な意識や、相手からプレッシャーを余り感じない分
体の使い方、動き方の良い稽古になるなぁって思いました


天地投げ
今日の稽古担当の黒帯さん
『天地投げ苦手なんだよねぇ』って・・・ひとつ前の技練習の時
ちょっと天地投げ試していい？ってお付き合い
どっちがいい感じ？とかどっちが自然かなぁとか
生意気にも『こっちの方がいいです！』とか言ってみたり・・・・
みんな前で教えるの大変だろうに・・・それでもやっぱり
自分のやりたい事、自分が稽古したい事＝自分が苦手なことをやる
そうだよなーっと思いながらも
苦手なことをみんなに教える、見せるってすごいよなぁ

下手と上手返しながら相手を吸い込む様な動き
やっぱりこれ好きだわぁ・・・
最近友達にベリーダンスをレクチャーしてもらってて
(何故って・・それは合気道の為ですよ。効果有るかは分かりませんけど）
波を意味するアンジュレーションって動きが有るんだけど
体を動かす気持ちとしてはこんなイメージかなって
腕もウネウネ体もウネウネ
ベリーダンスの動きそのままだとちょとオーバーだけど
感じは同じかなーって

あぁでもどうしても、どうしていいか分からないのが
あれあれ・・・
上の手で釣りあげられるようなイメージはどうなってるんだろう
まだ謎である

受けね
一教の受けみたいにバランスとってね
まだ体が離れちゃう・・・
腰の位置？足の位置？がもっと相手の近くに
そうすればきっと置き上がった時に自分の方が優位なポジションになるんだよね

今日の稽古は黒帯さんたちのアドバイスが
凄く身になった
一つ一つの動きの意味
私の欠点補ってもらえるすごく良い稽古だったぁ
気持ち良く終われました！

動きのトレース

良い手本を見る

感じる

そのままトレース

真似するだけなのに

難しい

なぜか上手くできない

合気道だと特に相手の負荷が邪魔して

本来の動きを作れない

まだ理解し得て無い感覚があるから・・

でもいつになったらできるようになるのだろう・・・

黒帯さんに尋ねると

『簡単だよ。』って言う人と『難しいよ。そんな簡単にできるものじゃない』って言う人と

２タイプ

簡単であって欲しい

でも実際自分が目で見た感覚

脳が認識して

こう動けって！信号を出す

筋肉ちゃん達は一生懸命その信号をキャッチ

感覚はバッチリ有るのにぃって

いつも思うけど出来ないのは・・・なぜだろ


合気道が上手くなるために色々情報収集

お？これは使えそうだ！とか、この動きはなんかに似てる！とか

（あほでしょ・・・）


会社でも友達に色々話したり

そしたら友達から希望の持てるアドバイス

目で見たもの素直に受け止める感覚が有れば

まだ動けなくっても

それは送った信号を筋肉が知らなかっただけ・・・

使った事無い筋肉が『おぉぉっと僕の出番か！』って準備体操してるんだって

そっかぁ

じゃあやっぱりやってればできるんだね

イメージをしっかり持って動いてれば

きっと私の神経はしっかり伝えてくれてるはず

いつか同じようにできるんだよ

きっとね・・・・

平日の稽古

平日一回くらい自主錬しようと言う事で
今日行く予定だったんだけど・・・
相方がお仕事でこれなくなっちゃったぁ・・・
残念

でもなんかね
今週は仕事のイライラで
どSに行きたい気分だったんで
まぁ一人でもいっかなぁと
体育館へ

駐車場について・・・でもなぁ。
一人でやれるのって受け身の練習か膝行か？
うむーさみしいなぁ。と、うだうだしてたら・・・

ん？
なんか見慣れた人影
でもまさか今日いるわけが無い
でもやっぱり似てる
ちょっと行ってみよう

受付に行っておじさんに柔道場使いたいんですけど！って言ったら合気道の人いるけど
大丈夫？って
『私も合気道です！』っていったらじゃあお友達かな？・・・さんって人だけど
あ。はい。知ってます！
あたりだ！

ちょっと私が行ったら邪魔かなぁ？？？悪いかな？？？なんて思ったけど

結局図々しく道場に！
スイマセン入れて下さい！って入れてもらっちゃいました。

短刀を使っての呼吸投げ
相手に刃の向く方向を・・・
転換するときは
うねうね練らない
短刀を持つ手は柔らかく
ガッチリ持つと動きもカックカックになっちゃう
常に自分の腕は自分の正面に！
転換して気が付くと腕は見当違いの方向に行ってる。
これはやはり引張ってるってことなんだろねぇ

何かやりたい事ある？折角だから・・・って言われ
日曜日にやった横面打ちと受けをやってもらった

横面打ち呼吸投げ
お互いが真っすぐ剣を向けているその状態から
横面を狙ってくる受け側
真っすぐ入ってくる相手に斬られないように踏み込んで避ける
相手の腕を振り払うんじゃない
相手を攻めた結果
どちらかと言うと受けが避ける→それを追う
そんな感じかなぁ
受け身
剣をよけながら一歩踏み込む感じでバランス
この時バランスを取る側の足は伸ばして開いた方がいい
曲げてるとバランス取りズライ
あぁでも私だけなんか違うわぁ
きっと斬られてる・・・
遅い？！だけじゃないのかなぁ
最後に斬り落とされるときの受けも
私・・・バッチリ刃先の前にいるし
踏ん張って最後まで踏ん張って・・・って言うのは危ないでしょって・・
避けて抜く・・・
回り込むとは違うんだよネぇ

横面打ち入り身なげ
横面からの入り身こっちの方が入り身になり易い・・って
見てて思ったんだけど意外と深く入り身出来ない
入り身すると背中が反れると言うかバランス崩すと言うか・・
これはずーっと直したいと思ってるんだけどなかなか上手くいかない
受けも日曜に教えてもらった復習しながら
でもまだだなぁ
ケツ痛いわぁ

最後に３人で順番に自由技
前受け身の技１０本後ろ受け身の技１０本小手返し４本？づつ
だったっけな・・・？？？
体ほぐしに！って言ってたけど
ぜーぜー言ってたのは私だけかしら・・・
自由技と言ってもずっと私同じやり方してましたけどね・・・・

私がいたせいでレベル落してもらっちゃったみたいで申し訳無かったかなぁ
でも稽古の復習出来ていい汗かけました！
また会っちゃったら・・・スイマセンがよろしくお願いします

ゆるぎないもの

それでいいの？

普通はこうでしょ？

なんでそんなことしてるの？

何のために・・・・

ってね。

私が周りの人によく言われたり思われたりすること・・・

でもね

私もね本当はこうありたい・・・とか

世間一般的に普通に・・・・平凡な人生を求めたころもあったのよ

だけど無理だった

周りの環境や自分の性格的なもの

いろんな要素が今の私を位置づけた

だから

このまま貫きます

自分の意思を

ゆるぎないもの

これからもしっかり抱えて

進んでいけばいいんだよ


今ね

すごく虹がきれい

久々にみた

大きな虹

励まされるねぇ

日曜日の稽古

朝から雨が降ったりやんだりで
冷え冷えになった空気
気持ちええのぉ
でも稽古始まると
もの凄い汗が流れ・・・
まだまだ夏なのね

まぁでも今日の稽古は
アツイ稽古でしたからねぇ

私の最近の課題の一つの受け
バランスを取って粘る受け
昨日に引き続きおしりの筋肉ガッツリ来ました！

横面打ち呼吸投げ・四方投げ
横面を打つのは相手がそこに隙をみせるから
ワザと相手に横面を向ける
『打ってきなさい！』とばかりに・・・挑発？
なんかその時点でただならぬ恐さを感じる・・・

なんて・・・まぁ難しいからまだ形にならないんだけどねぇ
相手に向かって剣を振り上げ横面を狙う
同時に攻め合う剣でその横面を狙ってきた腕を抑え、そこで良い結びを作る
その後追いかけるように逆の腕で攻め込む感じ
・・・やっぱり抑え込むんじゃないのよね
全然違かった・・・相手が打ってきた腕は払って下に抑え込むんだって思ってたわさ
結果そういう風に見えたかもしれないけどきっと
本来はそんな雑な動きじゃなかったんだなぁ

その時の受け
横面を打ちこむ為に踏み込んでいる体を
相手の剣が上から攻める
当然横面なんて斬ることできず回り込むように受ける
一歩踏み込んでコンパスのように
そしてまた相手の力をきちんと受けれるポジションに立つ
その立ち位置私はちょっと手前になっちゃう・・
わき腹パンチされてもおかしくない位置
そんな所で受けてるからその後の受けも無理が有るんだろうなぁ

横面はほんと難しい
４級の審査の時も苦労したわぁ
かっこ悪かったし雑だったしね・・・
自分も含めてきちんと受けが動ければうまくいくんだろうに・・・
って思ってたけど
別に受けは横面を上手く捌けるように動いてるわけじゃない
相手の攻撃を先回りして自分の一番強いポジションで受ける
結びを作ったまま反撃もできる位置に立つ
タラタラついて行ったら相手に隙を見せまくりだ

受けと取りの関係
凄く魅力的な関係だなぁって
ダンスしてるわけじゃないし、仲良く手をつないでるわけでもない
本来はお互いが攻撃しあう仲なのに一体感を感じる
お互いがきちんと相手を見て自分の身を守れる場所を知っている
攻めるポイントを理解し合っている
その結果の一体感なんだなぁって
（あぁ一体感て言葉は適切じゃないかもしれないけどね・・・）

横面からの入り身投げ
相手との結び
決して相手を落そうとか押し込もうとか言うのでなく
牽制し合ってるみたいな気もするし
相手の動きや力加減を感じるところだと思う
今日は相手が受ける動きをしっかり理解できる為に
受けを導く様な稽古だったから
すごく分かり易かった
その流れ結びを感じながら動く関係
この感覚を忘れないようにしなきゃね
でもちょと私・・・ぎこちなくなーい？？
って今自分の動きを映像化して考えるとやっぱりかっこ悪かったんじゃないかねぇ
ま。ここからじゃよここから！！


横面からの一教
これもバランスをとりながらの受け
横面打ちからの受けもバランス取ってその後
一教で逆へ
そこでもまた結びを作ってギッタンバッコン
何処が一番相手を見れて受け返せるのか…まだつかめない
私が攻めてたはずなのに攻めきれず帰される事多々
何で私の方が優位な位置に居るのに返されちゃうんだろう
ぐやじぃ

雑にならないようにきちんとした受けを取る
バランスを使った粘りのある受け
相手の力に潰されるんじゃなく
相手の力をしっかり柔らかく受けるポイントに立つ
忘れずに心掛けて今後も稽古を！

正面打ち一教
結びを大切に柔らかく受ける
相手が弱ければ返す
押したり引引いたり吸い込んだり吐き出したりって感じに
お手本でその様子を見せてくれたんだけど
面白かったぁ
相手と近い位置で攻めたり受けたりのやり合い
くるくると不規則に動く独楽のように
でも力強くて
こんなこと言ったら怒られちゃうかなぁ・・・ハブとマングースの戦いみたいにさぁ
ガブッって行くんだけど回り込んで引き
相手が攻めてきたら更に回り込む
すごいなぁああ


稽古後黒帯さんに
ちょっと体ほぐしたいから何でもいいから投げてって・・・
おぉぉ是非よろしくお願いします
まぁでも私・・・酷いもんだったわぁ
うまく投げれず・・・ガッツリ力は入っちゃってたからねぇ
結構な大柄の方だったから
重さで肩抜けるかと思ったよ
もっと体全体を使って相手に力を乗せる
いやああ
この夏の課題の一つだった呼吸力・・・私はどの位理解できたのか
全然納得いかん

昨日学生の頃の友達に会い
男どもに『何この腕？太くない？』って・・(汗
えぇ。そうですとも・・・知らないうちにこうなっちゃってました！
そして今日も最後にガッツし二教をかけてもらい
また太くなる私の腕
何処まで成長するか楽しみじゃないですか！！

久々に会った仲間

大学時代のサークル仲間
もう２０年来の付き合い
年に２回ほど飲み会が有って
私も以前は良くいってたんだけど
千葉に引っ越し仕事にも追われ
なんだか行く時間無くなっちゃって
ずーっとご無沙汰してました
さすがにみんな
呆れてるかなぁ
と思って今度はちょっと行きズラくなり・・・

そろそろ頑張って行ってみようって
合気道の稽古後
もう車置きに帰ったら間に合わない
酒なんての飲まなくていいかな～
と
車で埼玉までGO
我ながら凄いフットワーク
途中道わからなくなって
友達にHELP
なんとか３時間弱で到着


もうね
大宮駅で集合だったんだけど全然覚えて無く
南銀(南銀座通り）の居酒屋だって言われても・・・南銀ってどこだ？
て感じで
一番仲のいい友達に迎えに来てもらい

久々だったから緊張しちゃってさ
ドキドキしながらみんなと合流
意外と暖かく迎えてくれて
なんだか緊張がほどけて涙でてきちゃったわよ・・・

学生の頃のようにいつも一緒に居たわけじゃなく
みんなそれぞれ就職して家庭を持ち
価値観とかも微妙に違う
私は特に
非標準人間だから
みんなに理解してもらえないんだけどねー
それでも
いつもの調子に０時過ぎまでギャーギャー騒いできたわよ
ノンアルコールで

それから
家に帰るにはちょっときつい
実家に泊めてもらいました！
遅くにごめんよ～
そしてこそこそと
道着を洗濯し・・・
次の日の朝・・・干さずに持って帰る私・・・
全く怪しまれず
無事帰還
あぁもうそろそろカミングアウトしようかなぁ
娘じゃなく息子だと思って
頂ければ幸いです・・・

土曜日の稽古

このまま涼しくならんかねぇ
いやまだ・・・
これから暑さはカムバックするはず
でも今日はだいぶ稽古も楽でした

今日の稽古
まず反省
やっぱり私はだめだぁ
まだまだお子ちゃまな私・・・
納得のいかないこと指摘されたり強要されると
素直には首は縦に振れない
かといって
まだまだ下手くそな私
いまいち相手を振り切る
説得し返す技量も知識も無く
そこにまた苛立つ
寛容な心をもち、且つ相手を納得させる心と体が欲しい
平常心
余裕ある動き
なんか武道家っぽいねぇ・・・
まさに私に足らないものばかり
やはり私の合気道をするにあたって
これが修行だったのじゃ
心入れ替えて・・・（できるだけがんばってみる）

もし不貞腐れてる私を見つけたら
是非殴って下さい・・・ハイ

転換
いろいろなタイプの人とやって
面白いって思ってたんだけど
これだけ練習しても最近あまり意味が無い気がしちゃう
転換の練習して
実際その先どう動くか考えずに
転換だけやっても意味無いんじゃないかって・・・・
転換からの～
まで考えてやらないと
他の稽古中に転換の練習が活かせないんだろう
転換する事が目的じゃないそう意識して稽古しようと思う

呼吸なげ
片手取りから相手に近づく
肘と膝柔らかくしてね
片手取りだと特に転換したくなっちゃう
転換の稽古の後だと特にね・・・
これがあかん！
相手をどう攻めたいかによって
足の捌きを変える
・・・んまぁ体の使い方なんだよね結局は
相手に近づいてそのまま下へのプレッシャー
その時自分のベクトルはどっちに向いてるのか・・・指摘され・・・
あぁ相手と見当違いの方向に向いてるじゃないか！！
わかってたはずなのにね・・・
相手を大きく振りたいなら転換ってことでいいのかな？
しっかり相手に向けて力が乗ってると
余分な力を抜けばふぅっと腕が上がる
そのまま相手を被せるように腕をひらく
うん。これで良かったと思う

四方投げ
今日は片手取りから当て身を入れると言うよりも持たせた手を切り下げて
入り身する感じに
下手にプレッシャー与えながら捌いて切り上げる
うーん
いまいち実は納得いかなかった
四方投げが有効に感じられない何が悪いのか・・・
あと
私が以前教えてもらって凄くしっくりきたのが
相手を落す位置に先に自分が入る
そこで下に落とすってのが良いなぁって思っててね
白帯さんと組んだんだけどその人は歩きながらゆっくり後ろに倒す感じで技を掛けてくる
何で下に落とさないの？って聞いたら
痛いじゃん！危ないじゃん！って
まぁ気遣ってもらってるのかなぁと優しさを感じながらも
でも手首の固めは異常に痛い
そう伝えると
そんなこと言うのは私だけだって・・・あら・・・そっかそうでしたか
でも手首なんか痛くなくっても
釣りあげられるように持ってかれて下に落とされる方が
気持ちいいんだけどなぁ

二教
交差から入り身
ほんとこれ苦手
相手と触れ合う腕にプレッシャー
でも肘、体を柔らかく使って入り身
その時きちんと手は相手を攻める
この入り身した時の力の抜き具合
なんかできると気持ちいい
ちょっとでも力むと相手に負けて後ろへ倒れそうになる
手首を固めて痛くするのが二教じゃない！
剣と剣で交差に攻め合い強い方が下まで切りおろせる
そんな感じ？かな・・・
自分の腕の位置がどんな位置でも
入り身の深さがどのくらいでも相手を攻め切りおろす
この入り身もうちょっといっぱいやりたいわぁ

天地投げ
久々にやったような・・・
もの凄く下手くそになってました
無理に肩を入れて腕を絞って開けば
意外といい感じに技が掛かる
でもそうじゃなくってもっとシンプルにやれるね
下手と上手
手首を返しながら開く
一緒に腰と連動する足捌き・・・ああぁこれ欲しい
最後に開ききった腕から肘を開いていく
その開いていく肘に相手が引きこまれていく
ゆっくりとね
こういう自然な動きをできるようにすれば無理にグイグイ動かなくっていいんだね

一教
受け・・・最初っから受け身になってました・・・基本的なことなのにぃ
よけながらも相手にプレッシャー
そうしないと私の体は隙だらけなのよねー
上手く受けよう・・上手くかわそうなんて事よりも
大事なこと相手を攻める気持ち
そこで相手との空間を感じる
全部いっぺんにはまだできないから
その日その日で課題を持って少しでも理想の一教に近づけるようになりたいなぁ

この道場で最初に見学したときに見て強烈な印象が有ったのが
実はこの一教
まぁその時は技の名前なんて知らなかったんだけど
合気道ってこんなに迫力あったっけ？っとおもい
カッコイイなぁと感じつつ
私には無理かも・・・と入門を諦めようと思ったりも・・・
結局ハマったわけですが・・・・

座って呼吸
肩が丸くなり頭が下がる・・・
またやってしまった
まだまだいかんね
相手の腕を持った瞬間から伝わる力
瞬間にポンプで一気に空気を送り込まれた
風船人形のように浮き上がる私の体
この呼吸力ってほんと何なんだろう
じーっとみるも
まだ見えず・・・私が出来るようになったら・・・そう考えると
私も
じーっと見られるのかなぁ・・・見られたい気もする

稽古後
がっつり力を掛けて諸手で修行稽古
私は粘る受けをここで覚えたく・・・
力を掛けて持つと相手にゆっくり動かれると
微妙な動きや位置が凄く感じる
この動きにどう自分が反応するべきなのか
そこを注意してみる
でもまだ甘いかなぁ
おもいっきりお尻が痛い・・・
『重いねぇ』って言われたんだけど・・・
『重たい』だけじゃないですかねぇ・・・私この一ヶ月
体重激増しましたから・・・もうやばいくらい
筋肉だからじゃない？と慰められるも・・・微妙・・・確かに下半身鍛えてるけど
食べすぎかと思うわ・・・ふふ

そのあと今日どうしてもできなかった入り身投げを教えてもらった
入り身する瞬間と開く瞬間
全くプレッシャー感じないって稽古中に言われて
どうすればって思ってたんだけど
相手と触れ合う腕が何処を攻めてるか
が出来て無かった
きちんと相手を攻める
それは意識してるつもりでした
でも・・・つもりって恐ろしいね・・できてない
相手が腕をおろすと私の腕も下へと落ちる
下から相手の腕の力を感じると私の力の方向も
下へ向いちゃう
私の攻める方向は相手の腕じゃない！
入り身が上手くいかないのはまさにここだったんだなぁって
遠慮せず相手に当てるような気持で
向かって行こうって思った

強い気持ちもってね

またキタ！分岐点

思う

悩む

立ち止まる

後ずさり

そして振り返る・・・・

でももうそこには道は無いのだ

前へ行くしか

ここで右へ行くか左へ行くか

よじ登るか、駆け下りるか

さあ

どうする？

人生分かれ道ばっかりだ！