暑い夏は走ってGO！～六甲山トレラン～

梅雨明けと同時に一気に暑くなった。
こうなると、もう六甲山くらいの低山ではフツーに歩いて登っていたのでは暑すぎる。
だからと言って、ぐうたらしているワケにはいかない。
やはりこうなると、軽装で山を一気に駆け登り、駆け降りるトレランが最適だろう。
次週の山行への体力アップも兼ねて、走ってきた。

日曜日、朝8時前に家を出発。
前回と同じく、油コブシから入り六甲山頂経由有馬温泉までのコースだ。
この日、同じくトレランをしている人とたくさんすれ違う。みんな楽しそうに走っている。
六甲山では、まだアジサイが色鮮やかに美しく咲いていた。

トレランの時はパンが軽くて良い。
この日は、前日に焼いたクルミとチーズのパンを持参。
そして、スモモが甘くて美味しかった！
家を出発してから約3時間で有馬温泉に到着する。
暑い夏でも、有馬温泉は観光客で大賑わいである。さすが、日本三大古泉のひとつと言われるだけある。

帰宅後、晩御飯にはスタミナを付けるためにウナギを食べた。
これで、次の山行はバッチリだろう。