初ローラーでびっくり・ぽん！

館山応援準備万端だったのに・・・眠れず炬燵に移動
６時過ぎそろそろと思っていたら
なぁ～んと爆睡
９時・・・もう間に合いませんよねぇ
緑怪獣を探してくれた方　ごめんなさい

いっぱい反省して大阪国際女子マラソン見ながら頑張ろうと
初ローラー引っ張り出しました
サドルの位置も１cm上げてみました

なぁ～んだかペダルが重くスムーズに回らない
何だか重い
インナーの一番軽いのでも心拍すぐに上がるし
すっかりやる気なくして（早っ）
回した時間トータル３０分


片づけて・・・掃除機をかけようとして　

これは何！　床に虫？

最初は何か判らなかったけど・・・待てよ

タイヤを見たらローラーにあたってた所がたいら

劣化し過ぎでしょ（レース用のタイヤじゃなくって良かった）

でも　これってローラーに乗らなかったら暫く気が付かなかったかも
早くタイヤ交換しなきゃ



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