体成分分析 ３機種比べ

体脂肪がなかなか減らない女将です
2015・2月RiSOBOチェックによる体格判断
脂肪大め
体脂肪率が若干超え肥満という程度ではないけど脂肪がエネルギーになる運動をしましょう

2016・2月Body CompositiobAnaiyzer（TANITA）チェックによる体脂肪率判定では標準
この数値を見て院長「普通ですね」
女将は体脂肪の数値を見て流石にまずい
まず過ぎると始めた（朝）空腹時にココナッツオイル入りコーヒーを飲んで運動
あれから１ケ月経過（実はちょっと期待していました）
ITO-IｎBodyチェック
チェック前「TANITAよりも数値厳しく出ます」と言われたけど
まさかの結果　やや肥満（体脂肪率３１.３％）（BMI数値でみると標準）

うっそぉ～

体重も減ってきたし・・・見た目もくびれ復活してきたのに　
（医院ではITO-InBody採用するそうです）
帰宅後　TANITAの体重計で測ったら　体脂肪26.2％
優しい体重計が好き

話は変わりま～す
ソレダメ！～あなたの常識は非常識で紹介していたタケノコご飯
タケノコは市販のものを利用し油揚げ粉々・・・というよりやりすぎてペースト？
（油揚げ大好きなので２枚つかちゃったし）
炊く前・・・凄い
あきらかに油揚げ多過ぎだったけど　まぁまぁかな

おまけ
マツコの知らないイチゴの世界で紹介していたイチゴのガレット
マツコさんが「おいひい」と言いながら食べてるのがめっちゃ美味しそう
近所にデニースが無かったので検索

期待度　アップ

登場したのは

中々　ワイルドな仕上がりだったけど
食べたいものを食べることが出来たので満足です



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