こころと身体をバランスをとるのに、呼吸はとても有効です。
— 漢方のミドリ薬品 (@PandaKanpo) 2017年1月1日 - 10:12
呼吸は身体とこころをつなぐ乗り物。
大きく吐いて、ゆっくり吸う。
深い呼吸は肩でするのではなく、深く腹まで収めること。
吐いて―、、吸って―
肉食べないと体力がつかないとか、スタミナがという方は、昔の飛脚が糒（ほしいい）という乾いた米だけで、東京や名古屋、大阪の間を走ってたこと、玄米おにぎりと沢庵で人力車の車夫は毎日50キロ以上走ってたことを考えてみて下さいね。
— 漢方のミドリ薬品 (@PandaKanpo) 2017年1月1日 - 10:19
妊婦さんの浮腫みにも良いよ。 twitter.com/PandaKanpo/sta…
— 漢方のミドリ薬品 (@PandaKanpo) 2017年1月1日 - 10:04
小豆汁が向いてない人は、腎臓・肝臓・心臓の病気でカリウム制限されている人は避けてください。
— 漢方のミドリ薬品 (@PandaKanpo) 2017年1月1日 - 10:01
煮た小豆は食べられますが、20分程度だとまだ硬いかも。何かに混ぜて使ってください。
レバーなど貧血改善食材や、カルシウム補給食材とは一緒に摂らない方がよいです。
#フットンダ 綾野剛出題シーン pic.twitter.com/DNvObUeBSE
— ちゃちゃまろ☺︎ (@tinpoko_maro) 2017年1月1日 - 03:05
