健康のため、万歩計をつけてウォーキングに励む方が目標にするのは、一日一万歩以上が多いとか。
歩くことが健康の基本だとすれば、頭の訓練の基本は読むこと。一日一万字読むのは、20分ほどの読書をすればできる。・・・そうな。
一日20分の読書。できそうな気もする。
しかし、一日15分、20分というのが意外と曲者で、できそうでできない。
要は、根気がないのであるが、三日坊主でも、三回すれば9日だ。
「継続は力なり」だけれど、始めなければ到達できない。
まずは、始めてみよう。
できない日があってもあきらめずに、また次の日からはじめよう。
そして、万詠。
一日3首詠めば一年で大体1万首になる。
最近トンと怠けている私には、ちとハードルが高いが、欲張ってこちらにも挑戦してみようか。
早々に白旗あげることにならなければいいな、と願いつつ。
歩くことが健康の基本だとすれば、頭の訓練の基本は読むこと。一日一万字読むのは、20分ほどの読書をすればできる。・・・そうな。
一日20分の読書。できそうな気もする。
しかし、一日15分、20分というのが意外と曲者で、できそうでできない。
要は、根気がないのであるが、三日坊主でも、三回すれば9日だ。
「継続は力なり」だけれど、始めなければ到達できない。
まずは、始めてみよう。
できない日があってもあきらめずに、また次の日からはじめよう。
そして、万詠。
一日3首詠めば一年で大体1万首になる。
最近トンと怠けている私には、ちとハードルが高いが、欲張ってこちらにも挑戦してみようか。
早々に白旗あげることにならなければいいな、と願いつつ。