久しぶりにまともな練習をしました。
Fコーチのクラスにでるのも久しぶりな気がする。BrとFr主体のメニューでした。
up 100
K 50X4 1'30" Br
K&P 50X4 1'30" ブイを持ってKick-Pull/25 Br
S 50X8 1'20" Br
K 25X4 Fr
P 50X10 55" Fr
S 100X6 1'40" IM
Total 2100
やるときまで気がつかなかったけど、100IMで1'40"ってきついよ！だってFrですら1'40"でまわってるんだから。
どうして年齢を増すごとに練習がきつくなるんでしょう？！みんななんだかんだ言って、こなせちゃうからいけないんでしょうかねぇ
先週はみんなで休んで、今週は全員出席。だからなおさらFコーチも嬉しかったようで満面の笑み。そしてメインではコースの真上に仁王立ち。冗談抜きでホントきつかった。さらに私は練習さぼってたし、風邪かアレルギーかで気管支をやられているのでなおさらきつかった
こんなんで、あと二週間後に迫っている大会に間に合うんでしょうかね？！200にエントリーしてるのに不安になってきたよ。
今週と来週は真面目に練習して、完泳はできるようにしなくちゃ
Fコーチのクラスにでるのも久しぶりな気がする。BrとFr主体のメニューでした。
up 100
K 50X4 1'30" Br
K&P 50X4 1'30" ブイを持ってKick-Pull/25 Br
S 50X8 1'20" Br
K 25X4 Fr
P 50X10 55" Fr
S 100X6 1'40" IM
Total 2100
やるときまで気がつかなかったけど、100IMで1'40"ってきついよ！だってFrですら1'40"でまわってるんだから。
どうして年齢を増すごとに練習がきつくなるんでしょう？！みんななんだかんだ言って、こなせちゃうからいけないんでしょうかねぇ
先週はみんなで休んで、今週は全員出席。だからなおさらFコーチも嬉しかったようで満面の笑み。そしてメインではコースの真上に仁王立ち。冗談抜きでホントきつかった。さらに私は練習さぼってたし、風邪かアレルギーかで気管支をやられているのでなおさらきつかったこんなんで、あと二週間後に迫っている大会に間に合うんでしょうかね？！200にエントリーしてるのに不安になってきたよ。
今週と来週は真面目に練習して、完泳はできるようにしなくちゃ