もう鯉のぼり？！

京都オークラホテルは地下鉄の駅と直結してて、私の通勤経路になってます。

エスカレーターを上がるとロビーにでるんだけど、いつもは無地の柱が



豪華アートに飾られていました

昇り鯉。もう子供の日仕様なのかな？
いつものシックなロビーから華やかな雰囲気になりました。
春らしくていいな


最近、仕事が忙しくなかなか早く帰れないからあんまり泳げてないけど、
昨日は無理矢理行きました。
泳がないと体中がガチガチと固まっていくのがよくわかります

スタジオではちょうどヨガの時間だったから迷ったけど、
前日のマスターズ練習に出られなかったし泳いどかないと。
大会まで１ヶ月も切ってるのにまずい状態だしさ


up 80x4 1'45" od Fr ev IM

K 40x10 1' Br

P 200 Fr Forming

S 80x3x4set 1'50" #1 Fr #2 Br #3 IM

Loosen 40

S 20x10 30" Fly

Down 160
Total 2280m


疲れてるし、久しぶりだから軽く。。。なんて思ってたら
プールが貸し切り状態だったからガシガシ泳いじゃいました。

でもサークルは長めに取って、泳ぎに意識しながら水の感覚を取り戻すようにしました。

Brはキック力が落ちてる。
大会まで、キック主体の練習にしよう。

今度の大会は100を二本だから、ダッシュして速く泳ぐ練習よりは
フォームに気をつけてちゃんと泳ぐ練習をした方が効率いいかもな。
泳ぎがまとまらないともがくだけでタイムも悪いし。

ってことで、ゆるーく頑張ろう