2/21（水）練習

今日の担当はEコーチ。
３週目なので、メニューの半分はブレストだろうと予想をして練習に参加しました。

up 25X6 45" choice
K 50X6 1'20" 奇数Fr 偶数Br
S 50X9 1'10" Br

S 50X4X4set 1'05" IMO/25

Dash 25X2 choice
Down
Total 1750

ブレストの予想は的中したけど、後半コンメときた。さらに最後のとどめにダッシュがあったし。足がつる寸前だったっていうか、半分すでにつっていたよ。
サークルが長めだったから、飛ばしちゃったんだよねー。

最後のダッシュはタイムを計ってくれたのですが、何てったって遅い！遅すぎる！！こんな自分に腹立ててました。
こんなんだから50とか100のレースでタイム悪いのね・・・。現実を突きつけられた瞬間だったな。あーあ、ちゃんとスピード練習もしようっと。

4/8の相模原、何に出ようかなぁ。
最近Brばっかり出てるから気分転換という意味と、スピード強化のためにIMとかFrの短・中距離に出てみたらという助言があったので、今回はBr以外の種目に出ようかと考え中。