ラスト練習

いよいよ今度の日曜日はマスターズ短水路大会。

大会出場、丸2年ぶりです。

昨日は大会前、みんなでやる最後の練習でした。

up 200
SKPS 80*4 IMO

S 80*5 2' IM

S 20*4 H/E/10m

Dash 20*α

Total 1000＋α

ダッシュは体が重いし、ピッチ上がらないし。
だいたい80mしか続けて泳がないから、100では最後の25バテそうだし。

なんかあんまりいいイメージないな～

混合メドレーリレーにも出ますが、私はFly泳ぐんだよな
前よりちょっとはマシになったけど、まだ若干腰に痛みあり。
それよりこちらも50持つかしら？といったところ。

こんなに不安だらけで自信ないまま大会に出るの初めてかも

でも久しぶりなんだから、それは仕方ない。
タイムはどうでも雰囲気を楽しもうじゃないか。
目指すは100完泳

明日、体をほぐす意味でもちょっぴり泳ごうかな