8/9（水）練習

スポーツクラブのお盆休み前、最後の練習。
しばらく泳げなくなるだけあって、全員集合！コースは満員御礼
ってことは、長い距離の練習はできないな・・・？疲れているからちょうどいいかも

up 25X10 45"
K 100X2 2'30" IM
S 25X80 35" （Frは30"）IM順に20本ずつ

Total 2450

とにかく、何も考えずに泳ぎました。
端のコースだったから、波がすごかったのですが、最大に凄かったのはBaをやってる時！
なんか進まない。。と思ったら隣のコースは二列縦隊でバッタをやってるじゃないか　海で泳いでいるかのように凄かった。

練習前に体脂肪と筋肉量を計りました。
お盆休みを挟んでどう変化するか・・・？Oちゃんはお盆休み中も営業しているジムに通うから維持できるけど、私は泳ぐ予定も筋トレの予定もなし。さて、結果はいかに？！