水を毎日、1500㎖飲む！

今まで、水をそのまま飲む習慣がありませんでしたが、一念発起して最低でも１日１５００㎖は飲むようにしています。

血液サラサラ･便秘解消･お肌ツヤツヤを期待して。


１５００㎖のペットボトルに水素水を入れて、



水素水生成器「ルルド」

それを台所に置いて、台所に足を踏み入れる度に1杯飲みます。気が向けば、2杯でも。

台所には洗濯機も置いてあるので、何度も立ち入りますから、楽勝なルールかも。


ただいま、３８日目。
便秘はまったくなくなりました。

お肌ツヤツヤは期待して、更に続けていくつもりです。