脳の活性化に貢献してくれる？！『柴わんこ』

神奈川歯科大学附属病院から
『脳と記憶のドック』の
結果通知書が届いて



まずは
結果の把握をしました。


海馬は記憶をコントロールする
脳領域の一つ。

MRIによる
海馬体積の測定と映像からは
年齢相応に縮んでいます。


認知機能テストでは
・短期記憶
・作業記憶＆実行機能
・注意力
のテストを受け

短期記憶は平均値を割っていたものの
下の二つはGOODでした。

（但し、注意散漫を調べるテストは
　なかったので
　よかっただけ。）


脳健康活動は
自分の行動の意識調査のように
回答しました。

こちらは、
・食事への配慮（特に栄養）
・睡眠の時間や質など
に配慮が必要とのこと。

まずまずだったのが
・軽度な有酸素運動
・趣味活動
・コミュニケーション
でした。


結果通知書の説明によると
有酸素運動が認知機能の向上に
有意なことが判明しているそうです。

脳血流の上昇により
→酸素・栄養素の充足
→脳が活性化

神経を成長させる
BDNFタンパク質の分泌
→海馬の神経新生の促進


この有酸素運動に
貢献してくれているのが





柴わんこ『ひのき』と言えるでしょう。




現在、生後８ヶ月半。

3ヶ月くらい前からは
1回のお散歩で4000歩くらいは
稼がせてくれています。

今日は



仕事の歩数も入っていますが
1万歩越えでした。


ひのきが
わたしの海馬の神経促進に
貢献してくれているのは
間違いない・・・。

ひのき、ありがとう～


「何のことだか、わからないんですけど」


..｡:*..｡:*..｡:*..｡:*..｡:*..｡:*..｡:*..｡:*..｡:*


今日の夕暮れ時の富士山です。



涙が出そうなくらい
美しかったです。

こういう感情も
海馬の神経促進に
貢献してくれているのかしら。



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