Over 60's yukinokoブログ

実家の片づけ、そして義母を送って、次は自分の生前整理だな

もっともっと「スマイル」!

2005-12-28 06:29:21 | 健康First
今日は雲ひとつなかったわ。なんだか久しぶりのような気がします。

顔になにか出来たりして、今ひとつ「元気ハツラツ!」とは言えませんが、今週ラジオで、健康における笑いの効能についてやっています。
去年のPTAの講演会も、現役のお医者様が同じような内容で、笑いの必要性を語っていらっしゃいました。

ラジオでお話しているのは脳神経科のお医者様。患者さんは脳梗塞などで言語などに障害が出ている方など。
そのお医者様、毎月病院で「寄席」をやっているそうです。
先生自身も落語をするそうですが、プロ(かなり高名な面々)の噺家さんなどにもボランティアで出てもらっているそうです。

でも、患者さんだけだとなかなか笑わないんですって。
そりゃそうでしょうね。病気で入院していれば誰だって鬱になりますもの。
「笑う」ということには、脳の正常な働きが必要なのだそうで、先生の患者さんは
「笑うことができたら退院」なんだそうです。ふ~ん、ナルホド。

そういえば、意外な光景に遭遇したことがありました。
それは、義父ががんで県がんセンターに入院していたときのこと。
当たり前ですが、患者さんはすべて「がん患者」なわけです。
義父や私たち家族もそうでしたけれど、「がん」と宣告されたときのショックと言ったら、たとえようがありません。
「余命何ヶ月」とか言われたわけではありませんが、そこが「がん」という病名の持つイメージなんですね。

入院中は私と義母と交替で毎日のようにセンターに行っていましたが、あるとき、売店へ行くときだったか戻るときだったか、エレベーターに乗ったときのことです。
オバサマ患者さんの「団体」と乗り合わせました。
そのオバサマたち、パジャマを着ていなければ患者だと思えないほど、「普通」に、楽しそうにおしゃべりしていたのです。
とてもいい光景でしたね。
「がん」になったこと自体はうれしくもなんともないわけですけど、あんなふうに笑いながら話していたオバサマたち、きっと元気になっているような気がします。

笑うって、ナチュラルキラー細胞を活性化させたり、生活習慣病にもいい効果があるんだそうですよ。
下がった口角には「福の神」はやって来ない!
さぁ、みんなでもっと笑いましょ~!

なんで今頃?

2005-12-27 06:35:26 | 健康First
黒い雲が足早に空を駆けていきます。東の空が赤く染まってきました。
さっき小雪が舞ったようで、道路はところによってうっすら白くなっていました。

昨日は宣言どおり?掃除頑張りましたよ~。といっても台所だけ。しかもまだ全部終わっていない・・・
やり始めるときりがないんですよね。
日頃から少しずつやらなくちゃ、と思いはするものの・・・思う「だけ」ではね。

数日前から、両方のほっぺにおできができています。
にきびのように、膿んだりはしないのですが、ぼこぼこしていて気になります。
若いときからにきびとかほとんどできなかった私ですが、前にも一度、HEICOの出産直後に同じような状態になりました。
子ども産んでないのに、今頃なぜ~!?

ついでに、風邪をひいたときによくできる「熱の噴出し」(よそではどう言うんでしょう?)と呼ばれるおできが鼻の入り口(出口?)に出来ています。
う~ん、いやだなぁ、もう・・・
お正月までには「美肌」?に戻りたいわっ!

スポーツ・クリスマスでした

2005-12-26 06:14:01 | えとせとら
どうも夜中に雨が降ったようですが、今は上がっているみたい。(なんだか予測でものを語っているわね、私・・・)

昨日はいろいろなスポーツが行われましたけど、暮れはやっぱり「高校駅伝」です。
前の記事のあと、午後からは男子の部。
愛知代表の豊川工は優勝候補のひとつです。
ローカルニュースで、1年生の子を特に取り上げていたのですが、予想通りの快走で区間賞、順位をぐっと上げてくれました。
結果的には2位に3秒差の3位。よく頑張りましたね~!
優勝した仙台育英の選手たち、皆胸に喪章をつけて走っていました。
今年春にあった交通事故の犠牲者に対する哀悼の気持ちからだと思います。
見事な3連覇でした。

駅伝が終わったのでテレビを消そうか、と思ったら、あ、「有馬記念」じゃん!
ディープインパクトの無敗の4連勝がかかっているので、これは見なくっちゃ!
相方は昔は馬券買っていましたけど、今は見るだけ。
鳩レースをするくらいなので、「血統」が絡む勝負事に興味あるんですね。もちろん動物好きだし。(本当は動物園の飼育係になりたかった彼です)

結果は、う~ん、あと10mくらいゴールが先だったら!というところでしたね。
「伝説」の目撃者にはなれませんでした。

そして夜は女子フィギュアスケート。
前日のショートプログラムももちろん見ました。
そのとき、順位が12位くらいまででたのですが、その12位のところにHEICOの同級生だった子の名前が!
中学・高校と同じだった彼女、当時すでにスケートをしていて、ジュニアの国際大会などにも出ていました。
途中体調を崩し、HEICOとも話していたところだったんです。「彼女、どうしているかしら?」って。
まだ続けていたんですね~!
なにしろ、愛知県だけでも有力選手目白押し。
浅田姉妹をはじめ、安藤、中野、恩田と、愛知出身がずらり
このなかで続けていくのは、本当に大変だったと思います。
昨日HEICOが、その彼女と連絡が取れた、と言っていました。
公式サイトもありますので、よかったら見てくださいまし。

やっと年賀状を書き上げました。今日からは大掃除だ!

暮れは京都で

2005-12-25 11:33:14 | えとせとら
今高校駅伝女子の部を見ています。
たった今一位のチームがゴール!歴代2位の好タイムでした。
午後は男子。
この高校駅伝は毎年よく見ています。
京都の町を走る、というのがいいのかしら?
とにかく、これが終わるとお正月だなあ、と実感。

お正月の箱根もいいんですが、襷を繋ぐ若い人たちの姿、いつ見ても感動でウルウルですねぇ!

鬼も笑い死ぬ?

2005-12-25 06:48:29 | えとせとら
寒いクリスマスの朝を迎えました。

皆さんはどんなクリスマスを過ごしていらっしゃるのでしょうね?
我が家の若者代表、HEICOは友達とパーティーで「外泊」。
もう1人の若者は、うちで地味~にしておりました。(ちょっと情けない・・・

クリスマス、ということは、今年もあと1週間。
あら、新年を迎える準備、まだ出来ていません。どうしましょ!?
まだ年賀状も書けていないし~!

さて、まだ来年も来ていないのになんですが、再来年のNHK大河ドラマは、私のだ~い好きな内野聖陽さんが主演、らしいじゃないですか!
まだ未確認なんですけど、それが本当だったらうれしいわぁ~
相方はここ数年、大河ドラマを欠かさず観ているのですが、再来年は私も「同席」しなくっちゃ!

鬼も笑い死ぬような先のこと話題にしていないで、さっさと今年の片づけをしなくてはね。