等身大ガンダム ｂｙお台場

お台場に、ガンダムに会いに行ってきました。

熱狂的なファンでもないけど、ガンダム世代としてはね、行っておかないとね。

いや～、かっこよかったっス！！でか～～～！！

見に行って良かった～～～～♪

みんなで、仕事終わってから行ったんだけど、東名渋滞してるしで遅くなってしまった。

終了間際だったので、数枚の写真を撮っているうちにライトアップ終了。

ちょい残念。

ま、子どもらも喜んでくれたし、良かったよ。いい記念だ。

パーソナルトレーナーWii

ふっふっふっふ・・・ついに買ってもらいやした～～～

この前、お誕生日だったんで、ねだってみましたよ。

長谷川理恵のＴＶＣＭ見て、気になってたんだよねぇ～

＜メーカーソフト説明＞
付属の専用レッグストラップとバンドを使い、１日たった20分、30日間プレイすれば効果が実感できる―。本ソフトは「運動する」という目的だけではなく、毎日の食事や行動・ストレス度など自分の状態を把握し、よい状態を保つための「総合的なフィットネスプラン」をご提案。今日の自分よりひとつ磨かれた明日の自分を目指す人をサポートする、Wii専用のトータル・フィットネスソフトです。

てなカンジっす。

早速、やってみたんだけど・・・かんたん・普通・ハードから選べるんだけど

「どうせ、たいした事ないだろう」とタカをくくって、ハードを選択。

・・・すっごいハードでした・・・。

普段、全然運動なんてやってないからねぇ・・・

ハードだからか、実質３０分。

でも・・・説明やら準備やらでトータル５０分ぐらいかかったよぉ～

「トカベル」しながらの運動は・・・死にそうだった・・・ふう・・・・

Ｗｉｉフィット

さて、ダイエットするにあたって体重を量ってみた。

最近、体重計にさえ乗ってないわ・・・それが気の緩み？！

『早朝ジョギング』にチャレンジできないので、手っ取り早く『Wii フィット』を

出してみました～

さて・・・計測、計測・・・っておい！やっぱり！！増えてるじゃないの～～～

前回の体重より1.8ｋｇも！！目標に届くどころか遠ざかっていくアタシ・・・

２週間で３ｋｇ減という無茶な目標を立て、機械から「無理しないで目標を立てましょう」

と注意されながらも、強行に目標を入力！！

有酸素運動を選んで、地道にジョギングコース＆リズムダンス・・・３０分。

そうそう、その前に。昨日から使用している『トカベル』。これ、洋服の上から着用するんですって！

昨夜、一緒にラーメン食べた友達から聞いたの。地肌に付けてたわ・・・。

・・・・そうよ、食べちゃったのよ！夜の１０時にラーメンをｗｗｗｗｗ

・・・・ネギ味噌・・・・バター・・・・煮タマゴ入り・・・。

おそろしい！！なんてハイカロリーな食べ物！！・・・はい。生中もいきました・・・

ダイエットする気なし？！いえ！！あるわ！！あるのよぉぉぉぉ～～～

・・・で、話を戻すけど、トカベル、Ｔシャツの上からじゃ閉まらない。

さすがに、タカユキに手伝ってもらいました。ふう・・・昨日よりキツイ・・・？

ラーメン？（笑）

気になってたトカベルのサイズを見ると『ＳＳ』。・・・・ＳＳ？！

適応サイズ６１～６６センチ・・・って、アタシ・・・Ｍサイズよね・・・

ま、しかたない。買うの嫌だし、入るからこのまま頑張って使おうっと。

切れないよねぇ・・・？？？（笑）


★今日のお昼はセブンイレブンで「トマト生ハムパスタ」・・・２２４ｋｃｌ

ダイエット日記を始める

夏休みに、みんなでキャンプに行ってきました。

写真も撮って、帰宅後見てたら・・・そこにはムチムチした恐ろしい姿が！

そう！それは、アタシ・・・

ダンナに『ねぇ・・・アタシってこんな？（体型）』

『うん。』

が～～～ん！！太った？太った？いつから？

ああ、そうだ。ヒロを産んだ時。太ったよ、たしか・・・。

でも、少しは戻ったよね？・・・・

では？また？・・・そういえば、現実から目を逸らそうとするアタシがいたわ。

たしかに・・・

昨日・・・久々に会った知人から『あれ？もしかして３人目？！』って言われた。

ガ～ン・・・もう、脳天割られたわ・・・ショック・・・ショック・・・

ふう。今朝から走っちゃおうかと思ったけど、そんな体力ないし。

それで思い出した！確かあった、あのベルト！！

『トカちゃんクニちゃんベルト』。流行ったよねぇ～～～～

コレ、ずっと友達に借りっぱなしの代物。かりぱく？←だっけか？

ま、いまだに仲良しだから許してくれるね。うん。

タンスの奥から引っ張り出したよ。で、巻けるのか？コレ・・・？？？

はう～～～！！ふんふん！！ダメだこりゃ・・・

いや、頑張るのよ！寝ながら装着してみよ。・・・・ダメ・・・

立って、引っ張って、うんうんうん～～～～～ん！！

気合で装着！！（伸びたのか？（笑）

午前中の家事をこなして、汗をかきまくり！仕事に行くのに困るので（汗をかきすぎて）

とりあえず外す・・・フリーダム！！自由ってスバラシイ！！

米粉パン（小麦ゼロ米粉ミックス粉使用）

先日、サンヨーの『小麦ゼロ米粉ミックス粉』なるものをネットで購入した。

その名の通り、小麦ゼロの米粉パンミックス粉。

本当はサンヨーの専用ホームベーカリーで作るんだけど、いろいろなサイトを参考に

発酵回数さえおさえればＯＫと判明～♪

ナショナルなら『早焼きコース』を選べばＯＫらしいっス。

うちはＭＫなので、早焼きコースも他のＨＢとは工程や時間が違うようなんでＮＧ。

が、ＭＫのＨＢ－１００は『こね』『発酵』『焼き』が別々に出来るので、それぞれをセット。

全自動の意味は・・・この際、忘れましょう♪（笑）

『こね』は２０分。粘りが出るまでコネコネしてもらいます。

アタシはちゃんと混ざるのか心配なので、ＨＢくんのお手伝いも駆って出ました。

『発酵』これは大事っす。が、適当に４０～５０分。２回ほど作ったが、

４０分ぐらいのが良くできたかな。５０分は過発酵気味。



すご～い！米粉でもこんなに発酵するんだね♪

１回目は、焼き上がりの上部がペシャっとつぶれてしまったのだ。



『焼き』は４０分。米粉のせいなのか、上部は白っぽくなってしまった。

※・・・窓をアルミで覆うと良いと聞いたので、次回は試して見ます。

底と側面はうっすら焼き色が。えっと・・・普通の焼き加減？（選んだ記憶なし（笑）

逆さまにしたら、側面にヒビが入ってしまった！！が～ん・・・



それにしても、すごいぞミックス粉！焼き上がりはふわふわでパンみたい！

味は米粉っぽいんだけど、モチモチふわっとで美味し～～い♪

さすがだね、サンヨーさん。が・・・大豆が入っているので大豆アレの方は注意。

アタシの知人は小麦のみなので大丈夫っす。

知人には大変喜んでいただきました。『パンだよ～～！！これはサンドイッチしたいパンだね～。』

喜んでいただけたのは嬉しいのだが・・・奥様に『ＨＢを買え！作れ！』とのお達し・・・

えっと・・・余計なことしましたかねぇ・・・アタクシ・・・

それは、パンを作るの好きじゃない方には気の毒ってもんですよぉ・・・

サラサソース

けっこうお気に入りっす。

香草を使うのですが、これがなかなか売ってない。

ＳＥＩＹＵで発見して喜んでいたら、いざ使うときには品切れ。

仕方なく、乾燥を使ってますが、香りが全然違うのです・・・

ま、嫌いな人多いしね。アタシもその中の一人だったし～