ベリーズ生活探検 Days in Belize

中米ベリーズで2012年10月~2016年10月暮らした。ベリーズは、自然が豊かでおもしろく、ちょっと不気味な国でした。

ツルムラサキ(生)を一月食べると、膝の音は、消えるか。(19日目)

2015-11-13 | 食事と健康Food & Health


今日の朝食
ツルムラサキのジュース トマトと玉ねぎの炒め物(夫は、これに卵を落とす)

ツルムラサキのジュースは、ジャッキー(ヨガの先生)オススメの通り、ココナッツ ウオーター➕バナナ半分➕ツルムラサキで、作って、再挑戦!

ブッブーでした。飲んだけど、こんなまずいもんは、もう飲みたくない!
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