こんにちは。
すっかり朝晩寒く、昼間も10度まで上がらない日もあったり、
師走ですね。。
さて、前回ドリームマップのことを少し書いたので、
今日は続きを。
5年ぶりに描いたドリームマップ、残念ながら他に参加者がいなかったので、
講師の方と1対1でした。でも、しっかりと濃密な時間でした。
お昼もリッチな外食をしてしまいました。。。
5年後の私になりきって演技をする時間。
実現性は乏しくても、演じたこと・なりきって話したことは私の願望の一部。
改めて、山っ気のある自分にも気づいたり。
ドリームマップの考え方は、「自分」「身近な人」だけじゃなく、「社会」も視野に入れて
自分の想いを形にしていくところ。
雑誌を切り取る作業にも、自分ではつかみきれていなかった自分が顔を出す。
水への憧れ、流れる水を身近に感じていたい自分がいました。
そして、「直感と論理をつなぐ思考法」のススメに従って買ったノートに、
朝毎日15分の妄想をつづっています。
実はやり始めて、3日坊主になっていたのをコーチに話したところ、
「なぜやれないのか」「他を削ってもやれるようにするには？」と厳しく詰め寄られ・・・
その場では何となくスッキリしなかったのですが、約束は約束。
その後再スタートしたら、結構今、楽しくなってきました。
これなら、続くかな・・？ 妄想習慣。
今日の写真は、近所の散歩道のもみじ。
部分的だけどなんだかすごく赤くて、光を受けると美しい。
身近なところにある素敵、感謝の心で慈しみたいって思いました。