たち仕事

久しぶりの月曜日休み。
久しぶりにこんにちは！の日本人とランチ。
彼女は薬局で働く。

「　先日、マッサージに行ったんです。運動不足だと言われて。。。。」



え？！
薬局で働く彼女、、、、私と同じたち仕事だ。たち仕事って運動してるのと同じじゃないの？！



「　たち仕事は運動とは見ないそうです。身体のコアが衰えて腰痛とかにつながっていると、、、」




えっっっ
たち仕事している私は安全だと思っていたよーーー
家でできる運動、、、見つけないと、、、
インスタばかりのめり込んで、一応、キーープ！！！ばかりしているのではなく、やってみないと、、、、ね、、、、、