美味しかった！おろしロースカツ;翌朝、0.3㎏増えていました。

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美味しかった！おろしロースカツ
翌朝、0.3㎏増えていました。

おはようございます。
母親の介護で実家に帰省しており、
１泊２日でしたが、動きまわり、夜中の痰の吸引
早朝からの投薬・水分補給や栄養剤注入で
かなりエネルギーを使ったようです。

びっくりするくらい食べたのですが、
行く前と同じくらいの体重でした。

そのことに気をよくして、昨日は仕事帰りに
がっつり系の「おろしロースカツ定食」を食べました。





とっても、美味しかったです。
介護の疲れもあったのですが、食欲だけは旺盛です。
翌朝、0.3㎏増えていました。

皆さん、よい一日をお過ごしください。

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２月下旬・鎌倉梅見ハイキング：楽しみにしています。

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２月下旬・鎌倉梅見ハイキング
楽しみにしています。

おはようございます。
中学校の同級生のハイキング仲間と
２月下旬に鎌倉梅見ハイキングに行きます。
今から楽しみです。
幹事のF君、綿密なスケジュールありがとうございます。

源氏山公園でお昼を食べる予定だそうです。









*印は、梅スポットです。

北鎌倉駅 9:00集合
円覚寺* \300(拝観料)
東慶寺* \200

◆浄智寺* \200





源氏山公園　昼食 目安12:00　ベンチあり





◆銭新井弁天



◆佐助稲荷



高徳院(大仏) \300
長谷寺* \400
長谷駅->鎌倉駅　江ノ電で移動 目安15:00
鶴岡八幡宮*




皆さん、よい一日をお過ごしください。

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対人関係の心理学: 親密な関係の形成・発展・維持・崩壊

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対人関係の心理学: 親密な関係の形成
発展・維持・崩壊 単行本
和田 実 (著), 増田 匡裕 (著), 柏尾 眞津子 (著)



おはようございます。
講義準備のための書籍を購入します。

書籍の説明より引用しました。

対人関係における「親密な関係」にウェイトを置き,
そこでの人間行動を「魅力・報酬」の観点,そして
「強化理論,社会的交換理論」をベースに詳説。
児童期から高齢期までの発達段階を縦軸,
関係の形成・発展・維持・崩壊のプロセスを横軸として,
対人関係理解上の重要な構成概念や実験紹介を織り交ぜて各章を構成する。

◆主な目次
第1章 対人関係のルーツ
第2章 互いに引き寄せる―対人魅力―
第3章 魅力の理論
第4章 より親しくなる
第5章 友だちになる
第6章 ラヴ関係を作る―愛の分類学―
第7章 セクシュアリティ
第8章 親しいままでいる―関係を維持し,問題に対処する―
第9章 人生の発達段階と対人関係
第10章 愛する人を傷つける―関係の破戒―
第11章 関係を終える―関係離脱と解消―
第12章 対人関係と健康



皆さん、よい一日をお過ごしください。

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ミスタードーナツ：「ヨロイヅカ式ガトーショコラドーナツ」、美味しかったです。

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ミスタードーナツ
「ヨロイヅカ式ガトーショコラドーナツ」
美味しかったです。

おはようございます。
久しぶりにミスタードーナッツに立ち寄りました。
今、話題のドーナッツを食べてみたいと思いました。

◆「ヨロイヅカ式ガトーショコラドーナツ」4種も2月上旬まで販売中



仕事帰りに、久しぶりにミスタードーナッツへ立ち寄りました。
ヨロイヅカ式ガトーショコラドーナツが食べたかったのです。



栗の味が絶妙で、クリームもあっさりしていて美味しい！



癒しのひと時になりました。

◆ミスタードーナツ（ダスキン）は、鎧塚シェフと共同開発した
ドーナツ第2弾として「ヨロイヅカ式デニッシュショコラドーナツ」
全2種を1月25日に発売！



第２弾も楽しみです。

皆さん、よい一日をお過ごしください。

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お昼のラーメン、頻繁に作っています。

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お昼のラーメン、頻繁に作っています。

おはようございます。
寒い朝です。
今日は最後の講義です。
あっという間の１年間でした。
定期テストの採点をして、評価を出します。
最後の授業も、もちろん平常点に加味します。



話題は変わりますが、最近
お昼はラーメンをよく作っています。
カロリーも高く、太るので嫌なのですが
美味しいです。

トッピングです。



◆煮干し味のスープです。
美味しいです。



◆とある日のお昼のラーメン。





◆タマネギ、トマト、わかめのサラダ！
ゆずポンで食べても、ゴマドレで食べても美味しいです。



佐野出身の私たちは、ラーメンが大好きです。

皆さん、よい一日をお過ごしください。

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