生ハンバーグを焼いてみました。付け合わせは、じゃが芋、人参、しめじ、山芋です。

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生ハンバーグを焼いてみました。
付け合わせは、じゃが芋、人参、しめじ、山芋です。

手をかけただけあって、美味しかったです。
生ハンバーグをまずは、フライパンに油とお酒を入れて弱火で焼きます。

下ごしらえをしていた、じゃが芋、人参、しめじ、山芋を加えます。
蒸し焼きにして、ハンバーグは適宜、ひっくり返します。
どれくらい焼けているのか分からないので、半分にカットしました。

◆家にあるもので作る簡単ハンバーグソース



ケチャップ　大さじ４
ウスターソース　大さじ４
醤油　大さじ１
砂糖　大さじ２
バター　１０ｇ

全体にほどよく火が通った頃、ハンバーグソースを加えました。
おうちで作るハンバーグは、個性があって美味しいです。
じゃが芋も人参も美味しいです。
しめじは、１パック入れてもよかったかもしれません。
何より、山芋がとっても、とっても、美味しかったです。







幸せを実感する瞬間です。
コロナ禍のなか、外食もままならないので、
料理を好きになるしかありません。
しかしながら、毎回の食事づくりはけっこう負担でもあります。

皆さん、よい一日をお過ごしください。

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１年前の記事◆朗報：社会福祉士国家試験合格率 62.1％：関東女子大学3位・埼玉県私立大学3位

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◆朗報：社会福祉士国家試験合格率　62.1％：関東女子大学3位・埼玉県私立大学3位

にほんブログ村　人気ブログランキング 　 応援クリック、よろしくお願いいたします人間福祉学科　｜社会福祉士国家試験合格率　62.1％18名......

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１年前の記事になります。
国家試験の合格発表の時期になったのですね。
人間福祉学科　社会福祉士国家試験合格率　62.1％
18名の学生が合格。合格率は、関東女子大3位！



２年目の教え子たちが社会福祉士国家試験を受験して
１８名が合格したと知りました。
真面目で授業に熱心に取り組む学生が多かった印象があります。
おめでとうございます。
残念な結果になった人も、再チャレンジして国家資格をｇｅｔしてください。
応援しています。



第32回社会福祉士国家試験には、
本学人間福祉学科の学生29名が受験し、
18名の学生が合格をしました。

合格率は62.1％となり、関東女子大学3位、
埼玉県私立大学3位の順位となりました。


皆さん、よい一日をお過ごしください。

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運動不足解消・７，６２２歩は、きついです！戸外は、春爛漫でした。

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運動不足解消・７，６２２歩は、きついです！
戸外は、春爛漫でした。

ウォーキングを決意したのに、最近は全くできていません。
鞍馬山行きも２か月を切ってしまいました。

「歩ける日は歩こう！」と買い物も一駅歩きました。
７０００歩台、けっこうきついです。

◆近所の桜が満開で、綺麗でした。







◆チューリップも可愛く咲いています。



◆紫色のお花、好きです。



◆金のなる木にお花が咲いています。



◆小さな花壇に色とりどりのお花が咲いています。



今日は歩けて、良かったです。

皆さん、よい一日をお過ごしください。

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生姜焼き、作ってみました！

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生姜焼き、作ってみました！

おはようございます。
皆さん、お元気ですか。
すっかり、暖かくなって、春到来ですね。
ちょっと、追いつけない感じがします。

さて、昨夜は「生姜焼き」を作りました。



２パックの豚ロースですので、けっこうなボリュームでした。
私は、気のせいか、食欲はいつもよりダウンしていたような（笑）！

豚肉は疲れに効果があるようですね。
昨日、６０分のマッサージを受けたのですが
腰はとっても、すっきりしました。
慢性疲労の肩に疲れを実感しています。

皆さん、よい一日をお過ごしください。

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マッサージ６０分と「耳ツボダイエット」をしてもらいました。

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マッサージ６０分と「耳ツボダイエット」をしてもらいました。

１０ほど前、実家の草取りを３時間半も
頑張ってしまいました。



数日経って、腰が痛くなりました。
心配だったので、シップ薬とコルセットで過ごしていました。

本日、鍼灸整骨院に行ってきました。
６０分のマッサージは、至福のひと時です。



電気治療にウォータージェットもあり、かなり楽になりました。



そして、耳ツボダイエットのパンフレットが目に飛び込んできました。
「今日、耳ツボダイエットもできますか」と聞いたところ
できるとのことです。

月４回、１週間ごとに、「金の粒」を貼り替えます。
今日は、右耳でした。

家に帰ってから、耳に貼った「金の粒」のことを忘れていて
つい、掻いてしまいました。

お風呂上りにも、忘れて掻いてしまいそうです。
後は、寝ている時が、危ないですね。

耳ツボダイエットの効果については、また、ご報告したいです。

皆さん、よい一日をお過ごしください。

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