冬から早春にかけて咲く花、好きな花は？

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冬から早春にかけて咲く花、好きな花は？

おはようございます。
冬から早春にかけて咲くお花、どんなお花が好きですか。

私は、水栽培できるヒヤシンスが好きです。
根を張って、芽を伸ばしていく過程を眺めるのが好きです。
どんな色の花が咲くのか、とても楽しみです。





寒い冬、雪を割ってでも生長するクロッカスも好きです。
紫色に惹かれます。



桃の花も、可憐で可愛いです。
春が来るんだな～って思わせてくれます。



もう少し暖かくなったら、植物園巡りもしてみたいです。

皆さん、よい一日をお過ごしください。

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たんタンダイエット：うま塩豚キャベツ・無限トマトを作りました。美味しい！

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たんタンダイエット：うま塩豚キャベツ・
無限トマトを作りました。美味しい！

おはようございます。
たんタンダイエット、食事作りが楽しいです。



◆うま塩豚キャベツ：味付けも簡単でいいです。



・ちょっと盛り付けは失敗ですが、さっぱり頂きました。



・いつもの生姜焼きも作り、２種類の味を楽しみました。







◆無限トマト：シーチキンとの相性がいいです。











皆さん、よい一日をお過ごしください。

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たんタンダイエット：早速、もち麦・ライ麦パンを食べてみました。

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たんタンダイエット：
早速、もち麦・ライ麦パンを食べてみました。

おはようございます。
たんタンダイエットをスタートしました。



まずは、カルディコーヒーファームで「もち麦」を購入しました。
白米に少しだけ「もち麦」を入れてご飯を炊きます。
噛み応えがあって美味しいです。







おまけに「大豆のお肉」もgetです。



◆ライ麦パン：抵抗なく食べられました。
というより、美味しかったです。
従来のパンより栄養価が高い
血糖値の上昇を穏やかにする







こんなに美味しそうなライ麦パンもあるのですね。



◆朝食をまねてみました。
野菜とスクランブルエッグです。
タンパク質をきちんととりました。





順調な滑り出しです。
レシピを真似て作るのも、楽しいです。

皆さん、よい一日をお過ごしください。

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１日１捨：テキストやベルト、スマホケース、ドテラのココナッツオイル等、累計１4点

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１日１捨：テキストやベルト、スマホケース
ドテラのココナッツオイル等、累計１4点

おはようございます。
１月からスタートした「１日１捨」は継続しています。

◆１月に捨てた物：雑誌①　◆白の「ペンケース」②
◆③ファイル、④替えの電球、⑤消しゴム、⑥爪切り、⑦ガチャ玉の本体



⑧テキスト・数冊
⑨黄色のベルト：皮部分の劣化
⑩白のベルト：３年くらい使っていない、使ったのは２度くらい
⑪茶色の細長い物：使い方が分からない
⑫使用済みのスマホケース
⑬ドテラのココナッツオイル
⑭空き瓶



部屋を巡回して、捨てる物を選んでいきます。
何より、整理整頓が進むのが嬉しいです。


皆さん、よい一日をお過ごしください。

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餃子の王将：餃子と坦坦麺をいただきました。

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餃子の王将：餃子と坦坦麺をいただきました。

おはようございます。
先日、餃子の王将に行ってきました。
テレビで餃子の王将が出ていて、餃子が美味しそうに見えました。



◆焼き方も美味しそうな餃子。
４個、食べました。



◆メインの担々麵。ゴマ味が美味しかったです。





◆「あすけん」による昼食のカロリー計算
実際は、ご飯を食べたり、スープも飲んだので、
カロリーはもう少し高目です。



お客さんは絶え間なく来ていました。
若い女性ひとりで来るケースも多いようです。

皆さん、よい一日をお過ごしください。

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