頂いた「菊芋」「カボス」「ピーマン」で夕食を作りました。

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頂いた「菊芋」「カボス」「ピーマン」で夕食を作りました。

おはようございます。
今朝はちょっと曇り空です。
天気予報では、正午から雨が降るようです。

田舎から野菜をたくさん、いただきました。

菊芋は電子レンジで茹でて、ポテトサラダ風につぶしてみました。
シーチキンを入れ、味付けは、胡椒、醤油、マヨネーズです。
菊芋の食感がシャキシャキして美味しかったです。



カボスは絞って、ペットボトルに入れて
冷蔵庫で保存しています。
チュウハイや炭酸水に入れると新鮮でおいしいです。



頂いたピーマンを使って生姜焼きを作りました。



定期便のように野菜を贈ってくれる義姉に感謝です。
ありがとうございます。

皆さん、よい一日をお過ごしください。

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外出で、7,989歩！歩くのは気持ちいいですね。◆『もし あと1年で人生が終わるとしたら？』ホスピス医 小澤竹俊

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外出で、7,989歩！歩くのは気持ちいいですね。

おはようございます。
天気がいいと気分もいいですね。
布団と毛布を干したところです。

仕事で外出すると７０００～８０００歩は歩くので
運動不足解消できて、願ったり叶ったりです。

昨日は、いい天気でした。青空がまぶしいです。



木々も秋へと衣替えをし始めました。



2階からの風景。好きです。



体育の授業風景。久しぶりです。



私の好きな小路です。





◆『もし　あと1年で人生が終わるとしたら？』
ホスピス医　小澤竹俊

電車内の広告に目が留まりました。
本日、この本を購入しました。



母のこともあり、母の寿命はわからないものの
冬を越せるのだろうか？
そして、冬を越せたら春を迎えられるのだろうか？
とついつい、考えてしまいます。
２０２２年の手帳を眺めながら、いいことなんてあるんだろうか？
母がいなくなる日が、２０２２年の手帳に綴られてしまうのだろうか？
そんな思いが、ふと沸いてくるのです。

きっと、この本が私に諸行無常や諦め、苦しみの乗り越え方、そして、生きる勇気をくれるかもしれません。
人は大切な人とのお別れをどう乗り越えるのでしょうか？

皆さん、よい一日をお過ごしください。

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10月15日～10月28日：８時間（トータル：201時間40分）

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10月15日～10月28日：８時間（トータル：201時間40分）

おはようございます。
家での仕事が半端なく、多いです。
疲れているので休みたいのですが、細かい作業が大変です。

◆講義関連：６時間
10月27日：講義準備（１時間）
10月28日：講義準備（２時間）
　　〃　：アンケート集計（３時間）

◆相談系：２時間
10月18日：研修事案検討（１時間）
10月26日：研修レポート作成（１時間）

計：８時間
トータル：（201時間40分）










皆さん、よい一日をお過ごしください。

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久しぶりに「小竹屋」さんの佐野ラーメンを作ってみました！

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久しぶりに「小竹屋」さんの佐野ラーメンを作ってみました！

おはようございます。
今日は天気も良く温かくなりそうです。
洗濯物も乾くのでうれしいです。

昨夜、胃がむかむかして、苦しかったです。
吐くにも吐けず、胃薬を飲んだら
より一層、胃が暴動を起こしそうでした。

仕方なく、治まるのをじっと待ちつつ
いつしか、眠ってしまったようです。

熱っぽいとカロナールを飲んだり
くしゃみがでるとアレグラを飲んだり
咳が出ると咳止めを飲んだり
一時的な回復を望んで薬に頼っていました。

講義や相談系の仕事は穴を開けられません。
母のところに行くためにも、早く治さなければと
焦って、すぐに薬に手を出してしまいます。

薬に頼る生活から、「さようなら」しようと昨夜
胃の苦しみと闘いながら決心しました。

◆ゆで卵を忘れてしまった佐野ラーメン



ネギとメンマ、小松菜、そしてチャーシューをトッピングしました。
チャーシューは、分厚かったので２枚入りと思いきや１枚でした。
仕方なく、１枚を半分にして分け合いました（笑）！
美味しかったです。
この時は、胃の不具合もなかったのですが。。。。
食欲だけは衰えませんね。

皆さん、よい一日をお過ごしください。

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丈夫な身体になりたいです！

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丈夫な身体になりたいです！

おはようございます。
めっきり寒くなりましたね。

朝いちばんでクリニックに行ってきました。
７時35分に家を出てクリニックに７時45分に到着です。
今日も１番でした。
朝早く行くのは苦になりません。
午前中を有効活用できるのでメリットが大きいです。

少し遅れていくと、待合室で１時間以上待つことになり
そちらの方が、私には苦痛です。

風邪薬、胃腸の薬などが処方されました。
今、とろけるくらい眠いです。
しかし、明太チーズパンを食べてしまったので
すぐ寝るのはNGですね。

でも、眠い・・・
少し、寝ようかな・・・

皆さん、よい一日をお過ごしください。

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